Стратегии и природни средства за лечение на настинки при деца - Planet Mami Наталия Мадан

Времето някак се охлади твърде внезапно, което би означавало, че студеният сезон при децата е отворен.!

Сега е най-добре да се търкате с фармацевтични компании, които ще пускат реклами по-често, за да ни убедят колко ефективни са някои магически хапчета или сиропи за спиране на процеса, причинен от вируси. В същото време ще се увеличи броят на посещенията при семейния лекар, за да се получи дългият списък с медикаментозно лечение.

В миналото съм бил голям наркоман. Веднага след като имах лекарско предписание, отлетях до аптеката за вълшебната опаковка, без дори да проучих листовката и страничните ефекти.

Но започнах да уча, да чета повече от източници в американската педиатрия и да опитвам на собствената си кожа какво е да лекуваш сезонни вирусни инфекции, без да зависи от лекарствата. И тогава придобих увереност, че тялото е в състояние да се справи с вирусите без помощта на лекарства, което само възпрепятства този естествен процес. Но най-важният научен урок е - вирусите не са причина да бягате от лекаря.

След като процесът, причинен от сезонен вирус, стартира, не можете да го спрете. Ето защо антивирусите изчезнаха от пътя ми. И когато се съсредоточите само върху симптомите и тяхното подобрение, вие се научавате да създавате необходимата среда, за да се чувства детето комфортно и да натрупа сили за борба с вирусната инфекция.

За съжаление, най-големият проблем в нашето общество все още е на върха си: при първите сополи и кашлица летим до лекар, до треска по-висока от 38 и кашлица, която продължава повече от 4 дни, приемаме антибиотици, без дори да правим кръвни изследвания, ние виждаме кашлицата като най-големия враг, от когото искаме да се отървем на всяка цена се страхуваме, че всяка кашлица може да доведе до пневмония и разчитаме единствено на лекарства, без дори да създаваме подходящи условия, които да облекчат симптомите. И не на последно място, лесно се манипулираме от страха от вторични инфекции.

>> Прочетете също: Как да запазите спокойствие, когато детето ви има температура

Децата улавят средно 6-10 пъти годишно и това е абсолютно естествено явление, особено за тези, които влизат в общността. И ако се научим да ги лекуваме у дома, без участието на много лекарства, с много търпение и наблюдение, децата стават много по-силни в лицето на вирусите.

По-долу е даден списък с процедури, стратегии и природни средства за лечение на настинки, които съм тествал в семейството си и са препоръчани от педиатри, които ще помогнат за облекчаване на симптомите на настинка или Грип, те ще намалят дискомфорта и ще укрепят имунитета на детето за по-бързо и безпроблемно възстановяване.

ПРИРОДНИ СТРАТЕГИИ И ЛЕКОВЕ ЗА СТУДЕН

Интензивна хидратация

Хидратацията е от съществено значение в сезона на вирусите. Течностите флуидизират слузта, като по този начин я предпазват от микроби и вируси.

В крайна сметка детето диша по-трудно и кашля по-точно, защото слузта изсъхва и дразни дихателните пътища. Ето защо е много важно да дадете на детето да пие колкото се може повече вода от първия ден на заболяването.

Ако не можете да го убедите да пие вода, опитайте да го вливате с различни плодове ( тук писах повече за това ) или пригответе сладолед върху плодова пръчка или дори от натурални сокове - така хидратацията ще бъде по-приятна за детето.

От чайовете бих избрал само този, приготвен от джинджифил, лимон и мед или бих добавил чаена лъжичка гореща вода. джинджифилов сироп .

Ако детето има треска, тогава тялото се дехидратира по-бързо, така че насърчава много течности (не е горещо !).

Между другото, по отношение на млякото като топла течност с мед (и дори масло) в случай на настинка, което е старо лекарство, но все пак много популярно - все пак трябва да се избягва поради факта, че млечните продукти увеличават лигавичната секреция, а това явление от срещу трябва да се спре.

Овлажнител за студен въздух

Първото нещо, което лекарите трябва да препоръчат, е да използвате овлажнител, а не дълъг списък със сиропи и спрейове. Ролята на овлажнителя е да овлажнява сухия въздух в сухите помещения през отоплителния сезон и действа като отличен естествен деконгестант, особено през нощта, след това когато кашлицата се увеличава по интензивност а носът не иска да диша.

И, без съмнение, овлажнителят е много по-безопасен от тенджерата с гореща вода, поставена в стаята на детето.

Хигиена на носа

Капките за нос са от съществено значение в случай на назален секрет и за намаляване на задръстванията. В допълнение, физиологичният разтвор флуидизира секретите, благоприятствайки по-ефективното елиминиране. След напръскване на носа отстранете лигавиците с назален аспиратор. Между другото, прахосмукачката е не само за бебета, но и за 3-4 годишни, дори ако вече могат да си душат носа. Често те все още не могат да се принудят да освободят синусите си.

Ако по-голямото дете позволява и е готово да сътрудничи, вече можете да отидете до тоалетната чрез напояване с контейнер за измиване на носа - това е много ефективен инструмент за поддържане на синусите чисти и предотвратяване на бактериален синузит. В идеалния случай трябва да направите измиване на носа след горещ душ.

Витамин С

Не е необходимо да бягате в аптеката за витамин С, който задължително включва захар (което трябва да се избягва при настинки). Вместо това включете в диетата на детето колкото се може повече храни, богати на витамин С, така необходими в борбата с настинките, като: сурови броколи и карфиол, зелени листа (спанак, зеле, зеле, целина), сладки картофи, домати, тиква, и различни плодове.

Джинджифил, мед и лимонов сироп е перфектно в тези ситуации, но не се препоръчва за деца под 1 година.

Сега е време да използвате плодовете във фризера (богати на витамин С) и да приготвите а вкусно смути . Ако не се съгласи да го пие със слама, тогава го изсипете във формички и го хвърлете във фризера - той със сигурност ще приеме смути под формата на сладолед (който ще облекчи болките в гърлото и ще овлажни бебето).

Когато приемат, приготвям прясно изцедени сокове от моркови, целина и портокал за моите деца за по-висока доза витамин С.

куркума

Куркумата е мощно противовъзпалително средство и стимулира имунната система. Изгодно е да го давате на детето, когато то прояви първите признаци на настинка или дори през студения сезон. Предпочитам да го добавя смути (1 чаена лъжичка), в кремообразни супи, в топло мляко (предпочитам от бадеми или кокос) или в салати.

Облекчаване на болки в гърлото чрез гаргара

Когато се появят болки в гърлото, най-добре е да се прави гаргара със солена вода или, както правя от малка - хладка вода (1 чаша) с тинктура от невен (1/2 чаена лъжичка). Тинктурата от невен (силно противовъзпалително) намалява възпалението и ограничава разпространението на инфекцията.

От 4-годишна възраст децата вече могат да бъдат научени да правят гаргара, но за начало можете да използвате голяма спринцовка, за да въведете малко количество разтвор, докато детето издава непрекъснато звуци „гагагагага“. Няма проблем, ако погълнете малко от разтвора.

Между другото, изглежда странно, но никога не проверявам вратовете на децата, когато са настинка - само ако имат силна болка, за да проверя за бели отлагания. В противен случай е очевидно, че ще е червено, дори и да не го притеснява - така се проявява вирусът и не бива да се тревожите и да прибягвате веднага до спрейове.

Оптималната температура в къщата

От най-ранна възраст ни учеха, че когато сме настинка, трябва да се обличаме по-плътно, да пием само горещи чайове и да затваряме прозорците, за да поддържаме въздуха топъл в стаята. Всъщност би било добре да се направи обратното!

Горещият и сух въздух задръства дихателните пътища: носът се запушва и кашлицата се усилва или изсъхва.

При първите симптоми на вируса понижаваме температурата в къщата до 22C, но в идеалния случай до 20C. Ако имате централно отопление, отворете прозорците, дори навън да е студено. Важно е да оставите прозореца леко отворен през нощта в стаята на детето, особено ако вали: това ще навлажни и охлади въздуха, а детето ще диша по-лесно по време на сън.

Парни душове

Подобно на овлажнителя, душовете помагат много добре в случай на суха кашлица, лаещ или ларингиален круп (ларинго-трахеит). Започнете душа да тече, докато детето седи до душа и играе (около 10′-15 ′), няколко пъти на ден. Влажният и топъл въздух ще облекчи запушването на носа и бронхите, а кашлицата става продуктивна.

За нас тази процедура е истинско спасение, когато децата имат ларингит-тахеит (скоро ще ви разкажа за това).

>> Прочетете повече за облекчаване на кашлицата: Природни разтвори за облекчаване на кашлица при деца

Детокс вани

Давайте на детето си ежедневни детоксикиращи вани като лечение и релаксация. За целта хвърлете малко Epsom сол (улеснява елиминирането на токсините) или сода за хляб, малко кокосово/зехтин и няколко капки етерични масла (подходящи за деца).

Одинха

Опитайте се да отмените излизанията със студеното дете, дори да няма температура (с изключение на тихите разходки навън). Вместо това му направете масаж, прочетете книга, изберете по-тихи игри и го насърчете да си почине.

>> Препоръчвам също 56 ежедневни занимания за деца на възраст 2-3 години

Не насилвайте детето да яде

Когато детето е болно, метаболизмът се забавя. Храната е последното нещо, което детето иска, когато има треска или дискомфорт. Само внимавайте да не консумирате твърде много течности и не настоявайте за храна (което противоречи на мита, че трябва да бъдете принудени да ядете, за да имате сили да се борите с вируса). Детето само ще ви каже кога е готово за ядене.

Във всеки случай избягвайте захарта (сладкиши, сокове), бялото брашно, млечните и пържените храни, защото тези храни стресират организма на болното дете, дехидратират го и увеличават секрецията на слуз, което може да удължи или ускори заболяването.

И не забравяйте, че тялото се нуждае от 3-7 дни за борба с вирусна инфекция. Само чрез търпение, внимателно наблюдение на състоянието на детето и елиминиране на стресорите от детската среда, ще можете да повлияете на скоростта на възстановяване.

Незабавно се обадете на спешните служби, ако:

Детето е на по-малко от 3 месеца и има висока температура
Той има температура и обриви по тялото си
Той има треска, възпалено гърло и го притеснява светлината
Той има температура, болки при уриниране и подути крака
Затруднява дишането, диша много бързо или има шумно/съскащо дишане
Когато не сте сигурни за симптомите на детето си или сте силно стресирани. Или когато детето изглежда много зле

ЗАБЕЛЕЖКА: Не съм лекар и не разчитам изключително на природни средства или алтернативни методи! Аз съм майка на две деца, които са преминавали през тези моменти неведнъж и разбрах от надеждни медицински източници и само от американска/британска педиатрия. Както и да е, идвам с документирани препоръки, които ми помогнаха във всички ситуации, но ако почувствате нужда, не забравяйте да се обадите на Вашия лекар/линейка/администриране на лекарства. Вашето дете е и вие вземате окончателното решение.

Силно се надявам, че тези препоръки ще ви помогнат да преминете през сезона на вирусите, който тепърва започва. Остава да бъде най-добрата препоръка - приемете настинката като естествено и необходимо явление и че най-доброто средство е времето и търпението на родителите.

Ще бъда благодарен, ако можете да унищожите тази статия и вашите приятели, за да вдъхнете повече спокойствие и увереност в сезона на вирусите.

Докато в блога не се появят следните статии, ви каня да се абонирате за блога ТУК или за страницата във Facebook, за да получавате известия за публикуването на новата статия. Каня ви да ме следвате в моя профил в Instagram.