Стартирахме 28-дневната програма Top - Notch🍎🍎🍎 на 13 януари, годината на благодатта 2020!

Стартирахме 28-дневната програма Top - Notch 🍎 🍎 🍎 на 13 януари, годината на благодатта 2020! Да, откраднах старта, защото знам как да го направя и какво трябва да променя със себе си ⚒ .

Независимо дали е между нас, загубата на тегло беше от 114,8 кг 🖤 до 110,6 кг ❤️, като целта е (в първата фаза) 99,9 кг 🚩, след което виждаме докъде стигат 🙂))) 😏

След първите 5 дни, които не бяха много лесни, в събота (ден номер 6) приготвих първото хранене lunch 😃 😃 (обяд) с нисък гликемичен индекс, дъга в покрива на устата си, можех да кажа 🥑 🥦 🌶, усещах и се наслаждавах на всеки парчето чиния.

Ако и вие искате да отслабнете добре 👍 👍 👍, да се научите да се храните точно като книгата, да подредите живота си, имате моя контакт.

💗 💗 💗 Искрено, за здраве от 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Ionut Ciurea Arch. И сътрудник на Академията за по-добри и по-добри Канади
тел/whatsapp: 0722.990.442
Д-р Лиляна Сучу (Румъния), Naturopath (Канада)
Съосновател на Академия Better Canada
Съосновател д-р Suciu & Asociatii SRL