Сърдечна недостатъчност: как я разпознавате и как можете да я подобрите

Сърдечната недостатъчност е неспособността на сърцето да изпомпва достатъчно кръв в тялото при нормално налягане. Често се случва поради отслабване на сърдечния мускул и той вече не може да функционира правилно. Това явление се среща при различни сърдечни заболявания, като коронарна артериална болест, миокарден инфаркт, кардиомиопатия и хипертония.

Симптомите на сърдечна недостатъчност могат да възникнат внезапно (остра сърдечна недостатъчност), но могат да се появят и постепенно (хронична сърдечна недостатъчност). Ако имате сърдечна недостатъчност, симптомите могат да отсъстват или да са с умерена до тежка интензивност. В същото време те могат да бъдат постоянни или да се появяват и изчезват. Симптомите на сърдечна недостатъчност са тясно свързани с промените, които се случват в сърцето и цялото тяло, а тежестта зависи от това колко слабо е сърцето.

Симптоми на сърдечна недостатъчност

Белодробна конгестия. Слабото сърце кара течността да се натрупва в белите дробове. Това може да предизвика усещане за „задух“ по време на тренировка или затруднено дишане, когато сте в покой. Белодробната конгестия също може да причини суха кашлица или хрипове.

Задържане на вода. Отслабеното сърце изпомпва по-малко вода към бъбреците и причинява задържане на вода. Това се проявява с подуване на глезените, краката, корема и наддаване на тегло. Също така задържането на вода може да доведе до необходимостта от по-често уриниране през нощта, тъй като тялото се опитва да елиминира излишната течност. Подуването на корема може да причини загуба на апетит или гадене.

Замайване, умора и слабост. Поради неспособността на сърцето да изпомпва достатъчно кръв към органите и мускулите, по-малко количество кръв достига до тях, което причинява умора и слабост. По-малко количество кръв в мозъка може да се прояви със световъртеж или объркване.

Бърз и неравномерен сърдечен ритъм. Сърцето бие по-бързо, за да изпомпва достатъчно кръв в тялото. Това явление може да причини по-бързи и неправилни удари.

Ако имате сърдечна недостатъчност, може да имате един или повече от тези симптоми или да нямате никакви. Някои от симптомите могат да бъдат открити при по-тежко сърдечно увреждане.

Как да облекчим симптомите на сърдечна недостатъчност?

Ето как да контролирате симптомите на сърдечна недостатъчност:

Поддържайте водния баланс. Вашият лекар може да ви помоли да водите запис на количеството течност, която пиете и колко често уринирате. Колкото повече течност има в тялото, толкова повече сърцето трябва да работи, за да изпомпва излишната течност. Ограничаването на приема на течности до по-малко от два литра на ден помага да се предотврати повторната поява на симптомите.

Ограничете количеството консумирана сол. Солта насърчава задържането на вода и следователно натрупването на излишна течност.

Поддържайте телесното си тегло под контрол. Трябва да забележите колко тегло имате без излишни течности. Претегляйте се по едно и също време всеки ден, за предпочитане сутрин, в дрехи с подобна дебелина (тегло), след уриниране и преди ядене.

Следете тези стойности в бележник. Ако качите килограм на ден или 5 килограма на седмица, отидете на лекар, за да коригира лечението.

Наблюдавайте симптомите си и приемайте лекарствата точно както е предписано.

Отидете веднага на лекар, ако се появят нови симптоми или ако тези, които вече имате, се влошат. Лекарствата, използвани при сърдечна недостатъчност, насърчават изпомпването на кръвта, намаляват прогресията на заболяването и предотвратяват задържането на течности. Много лекарства разширяват или отпускат кръвоносните съдове, за да понижат кръвното налягане.