Спри да ядеш това! Можете да получите рак на белия дроб. Специалистите предупреждават

Спрете да ядете този вид храна! Специалистите бият много сурова тревога по отношение на храната. Изглежда, че някои продукти дори могат да доведат до рак.

ядеш

Става въпрос за наситени мазнини, лоши мазнини. Те присъстват в маслото, говеждото месо. Според проучване, проведено в САЩ, цитирано от Ройтерс, хората, които консумират такива мазнини, са по-склонни към рак на белия дроб.

Повишен риск от рак

Тези, които консумират наситени мазнини, имат с 14% по-висок риск от рак на белия дроб, а в случай на пушачи рискът е с 15% по-висок.

"Здравословната диета също може да намали риска от рак на белия дроб", казва съавторът на изследването Данксия Ю от медицинския център на Университета Вандербилт в Нешвил, Тенеси.

"Нашите констатации показват по-специално, че увеличеният прием на полиненаситени мазнини, съчетан с намалена консумация на наситени мазнини, особено сред пушачите и тези, които наскоро са се отказали от пушенето, може (да предотврати) не само сърдечно-съдови заболявания. но и рак на белия дроб “, каза тя.

Яжте ненаситени мазнини

Специалисти от Американската сърдечна асоциация препоръчват диетата DASH за подходи за спиране на хипертонията и средиземноморската диета.

Състоят се от растителни масла, богати на ненаситени мазнини, консумация на ядки, плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, риба и птици и ограничаване на консумацията на червено месо, захар и сол.

„Тези насоки са подобни на тези за предотвратяване на сърдечни заболявания, инсулт и диабет и бих казал, че те са абсолютно същите, които обикновено помагат за предотвратяване на рак, особено рак на белите дробове“, каза д-р Нейтън Бергер, учен. в университета Case Western Reserve и университетските болници в Кливланд Медицински център, който не участва в изследването.

"Това не означава изхвърляне на пържоли и масло от хладилника, а намаляване (консумацията им - n.r.) веднъж седмично", добави той в интервю, цитирано от Ройтерс.

Проучването показва, че хората, консумирали голямо количество ненаситени мазнини, са имали 8% по-малък риск от развитие на рак на белия дроб, отколкото тези, които са консумирали по-малко ненаситени мазнини.