Спортът намалява наполовина риска от усложнения след операция на рак на белия дроб

Редовното упражнение преди операция за лечение на рак на белия дроб намалява наполовина риска от усложнения след операцията.

Освен това изглежда, че спортът, практикуван преди хирургично лечение, дори има способността да намали броя дни на хоспитализация с до 3 дни в случай на пациенти с рак на белия дроб, подложени на операция.

Изследване, публикувано наскоро в British Medical Journal (2 февруари 2018 г.) разкрива, че дейности като аеробика с умерена интензивност, ходене и тренировки с тежести, извършвани поне три пъти седмично, имат способността да намалят хоспитализацията на оперирани пациенти. рак на белия дроб с до 3 дни. Освен това степента на следоперативни усложнения намалява при същите пациенти с до 48%.

Това важи за други видове рак, но не толкова ефективно, колкото рак на белия дроб.

Тъй като операцията за отстраняване на тумори от белите дробове може да бъде изключително трудна, рискът от усложнения след операцията е висок. Следователно това откритие предлага надежда на лекарите, които могат да използват програми за медицинска гимнастика преди операцията, за да намалят следоперативните рискове.

Въз основа на тези резултати учените вече могат да разработят специални програми за упражнения, подходящи за пациенти с рак на белия дроб.

Как да спортувате, ако страдате от рак на белия дроб и се уморявате много бързо:

Намерете време за градинарство. Тази дейност има много ползи за здравето. Не само тренирате с умерена интензивност, когато се грижите за вашата градина, но и се отпускате и успокоявате ума си, което може да бъде по-развълнувано поради получената диагноза.
Танцувайте под музиката, която чувате по радиото. Музикалната терапия е от полза, както и танцовата терапия. Затова превърнете танците във вашата ежедневна тренировка.
Откажете се от асансьора и вместо това използвайте стълбите.

Паркирайте далеч от офиса, за да се разходите малко, сутрин, когато стигнете до работа, но също и вечер, когато се приберете вкъщи.
Говорете с физиотерапевт, който може да ви направи персонализирана програма за упражнения, в зависимост от заболяванията, от които страдате.

Възстановяване след операция за лечение на рак на белия дроб

Колкото по-усилено се опитва пациентът, толкова по-бързо ще бъде възстановяването му след операцията. В първата фаза мобилността му ще бъде намалена поради тръбите, прикрепени към областта на гърдите. Разходките във фоайето на болницата, както и упражненията с ниска интензивност, изпълнявани на ръба на леглото, могат да ускорят заздравяването на пациента след операция за лечение на рак на белия дроб.

След изписването, след 4-6 седмици, пациентът трябва да се възстанови напълно след операцията. Разходките и упражненията също стимулират апетита, чревния транзит, но също така подобряват психическото състояние.

Особено се препоръчват упражнения, насочени към горната част на тялото. По този начин упражненията, които укрепват мускулите на раменете, гърдите и гърба, ще бъдат много полезни, ако се практикуват преди операция, но и следоперативно.