Спорна диета с HCG: струва си да опитате?

Диетата с HCG е поне противоречива, ако не и направо опасна диета. Насърчава бързата загуба на тегло поради много ограничен прием на калории, придружен от инжектиране или приложение под формата на хапчета, капки или спрейове от човешки хорион гонадотропин, хормон, секретиран от тялото на жените по време на бременност.

бъде

Разберете по-долу какво включва диетата с HCG и особено, ако това е опция, която си струва да се обмисли, когато искате да премахнете наднорменото тегло.!

Относно HCG, човешки хорион гонадотропин

HCG е хормон, секретиран от бъдещи майки по време на бременност, чието присъствие в организма в значителни количества е един от първите конкретни признаци на бременност. Ролите на този хормон са многобройни: от блокиране на процесите, които предизвикват менструация, и стимулиране на жълтото тяло с цел поддържане на оптимална секреция на прогестерон, за да осигури необходимото количество хранителни вещества на плода, така че той да се развива правилно.

Последната роля е тази, която привлича вниманието на д-р ATW Simeons, инициаторът на диетата с HCG, през 30-те години: хормонът насърчава използването на мастни натрупвания, специфични за тялото (по време на бременност, тази функция гарантира, че бъдещото бебе се възползва от жизненоважните калории независимо от количеството калории, погълнати от майката всеки ден). С други думи, администрирането на HCG може да доведе до загуба на тегло чрез елиминиране на съществуващите мастни натрупвания, но в контекста на ограничен калориен прием - това е предпоставката, върху която е изградена противоречивата HCG диета.

Какво включва диетата с HCG

В момента има много версии на оригиналната диета с HCG, предложена от американския лекар A. T. W. Simeons, най-скъпата, включваща месечни разходи от над 1000 долара. Като цяло обаче всички варианти отговарят на следните правила:

  • Те продължават най-малко 26 дни, 23 от които включват прилагане на дневна доза HCG, под формата на инжекции или под формата на хапчета, капки или спрейове.
  • Максималната продължителност на HCG диетата е 40 дни. След този интервал човешкото тяло изглежда става имунизирано срещу ефектите на човешкия хорион гонадотропин.
  • Ежедневният калориен прием по време на тази диета е само 500 калории. В контекста на приложението на HCG, организаторите на диетата твърдят, че този прием е достатъчен за задоволяване на нуждите на организма, а острите усещания за глад (специфични при нормални условия до консумация от само 500 калории) не се налагат.
  • Допустимите 500 калории на ден трябва да идват от храни с високо съдържание на протеини (например месо, соя, яйца). Диетата с HCG ограничава приема на въглехидрати, нишесте и мазнини, като напълно забранява млечните продукти, сладкишите и алкохола.
  • Следвайки HCG диетата, трябва да сваляте около половин килограм всеки ден.

Какви са рисковете от HCG диета?

Диетата с HCG има два основни отрицателни аспекта: изисква често сериозни финансови инвестиции в HCG инжекции/добавки и предлага сериозно ограничаване на дневния калориен прием. В допълнение, прилагането на човешки хорион гонадотропин, освен че насърчава загуба на тегло, може да има и отрицателни ефекти: главоболие, кръвни съсиреци, възбуда, мускулни крампи, запек, депресия и т.н. Към тях се добавят възможни симптоми, специфични за бременността: задържане на вода, чувствителност на гърдите и др.

Що се отнася до ограничаването на дневния калориен прием до само 500 калории, той има свои неприятни последици за здравето. Като се има предвид, че възрастна жена обикновено консумира между 1800 и 2500 калории дневно, а възрастен мъж, между около 2000 и 3000 калории, приемът от само 500 калории е синоним на глад - дори в контекста приложение на HCG, което би „стопило“ съществуващите мастни натрупвания, като по този начин осигурява на тялото енергия. Резултатът? Ускорена загуба на тегло, но също и гадене, тежка умора, отслабен имунитет, запек и/или диария, косопад и др. В допълнение, след като HCG диетата бъде прекратена, част от загубеното тегло ще се натрупа отново, тъй като тялото, което се възстановява след период на глад, ще създаде нови мастни натрупвания.

Достойна или не тествана HCG диета?

Като цяло диетата с HCG е скъпа и опасна за здравето, а загубата на тегло, която насърчава, се дължи главно на ограничения прием на калории, а не на инжекции или добавки с човешки хорион гонадотропин. Ако решите да го следвате, най-добре е да се консултирате с лекар предварително, за да сте сигурни, че здравето ви позволява да спазвате, дори и в краткосрочен план, такава изключително ограничителна диета.

диета за отслабване, hcg диета, здравословна диета

Отказ от отговорност: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.