Специален! Понякога диетата води до депресия
Публикувано: 11.08.2015, 20:12.
Актуализирано: 11.08.2015, 20:26
Британски изследователи стигнаха до заключението, че състоянието на щастие на хората на диета намалява драстично, когато установят, че не отслабват със скоростта, която биха искали.
Британски изследователи стигнаха до заключението, че състоянието на щастие на хората на диета намалява драстично, когато установят, че не отслабват със скоростта, която биха искали.
"Също така е много важно какви очаквания имаме от онзи период, в който трябва да отслабнем, защото обикновено тялото може да дава и се препоръчва да даваме в бавен ритъм, във физиологичен ритъм. По принцип нашата воля за тъй като при такова лечение гладът се появява все по-често, а гладът се появява все по-често, в същото време волята отслабва и се появяват все повече и повече изкушения ", казва диетологът Александру Арицуку.
Диета, която не отговаря на всички основни елементи, от които се нуждае човешкото тяло, ще ни накара да се чувстваме без ни най-малко желание за живот.
Изводът е очевиден: отслабването не е игра. Ето защо се отказвате от диетите в Интернет и отивате при диетолог. Това ще ви направи персонализирана диета, която няма да дестабилизира тялото ви. Освен това ще ви каже точно колко килограма ще загубите за определен период от време.
- СПЕЦИАЛЕН! Диетата на 30-те банана, най-новата тенденция при отслабване
- Съвети да изглеждате по-тънки дрехи; Блог за тайни диети
- Съвети за здравословно отслабване - Диета за бързо отслабване стъпка по стъпка
- Санда Ладоши изглежда страхотно на 49 години! ДИЕТА, с която е свалила 15 килограма за два месеца
- Диетични съвети за един месец