Солариум в солариума

Много популярен поради еднородния и бърз загар, който предлага през всеки сезон, солариум е устройство, чието използване крие редица рискове за здравето, още повече, че дъбенето е често срещана практика, започнало в ранна възраст (под 30 години).

Как протича тенът в солариума?

Прекомерното излагане на ултравиолетово лъчение, независимо дали идва от слънцето или от изкуствени устройства като солариуми, е това, което стимулира появата на бронз. Когато сме на слънце или седим в солариум, кожните клетки се обаждат меланоцити те произвеждат повече меланин (пигментът, който придава цвета на кожата), за да предпази кожата от ултравиолетово лъчение и води до по-интензивна пигментация, а именно бронз. (12)

С други думи, бронзът е реакция на кожата при излагане на ултравиолетово лъчение и естествения защитен механизъм на организма срещу него.

UVA лъчение те проникват дълбоко в кожата и са отговорни за появата на бронз, докато UVB лъчение засяга клетките в горния слой на кожата, причинявайки слънчево изгаряне. Учените отдавна смятат UVB за най-опасен, тъй като слънчевото изгаряне е свързано със злокачествен меланом (най-фаталният вид рак на кожата), но изследвания от 1980 г. показват, че UVA лъчението също се увеличава. рискът от рак на кожата, който е и основната причина за преждевременно стареене на кожата (фотостареене).

Има трети човек, UVC лъчение (излъчва се само от слънцето), считани за безвредни, тъй като те обикновено се филтрират от озоновия слой и не достигат до земята. (3)
Слънчевите панели излъчват ултравиолетови лъчи тип А и В, предимно UVA лъчение. Според Световната здравна организация обаче солариумите, създадени през последните години, произвеждат повече UVB лъчение, за да имитират по-добре слънчевата светлина и да ускорят процеса на тен. (4)

Радиацията се излъчва в солариума през флуоресцентни тръби или а луминесцентни лампи. Но произведената UVA радиация може да бъде до 3 пъти по-интензивна от излъчваната от слънцето по обяд, а UVB може да се доближи до тези на интензивното слънце. (3)

Тръбите могат да бъдат розови, сини или зелени, без разлика между тях по отношение на UV лъчението. Тръбите за областта на лицето и шията предлагат по-високо ниво на защита и допълват другите солариуми, като помагат за постигане на по-равномерен тен. Устройствата, които изкуствено произвеждат ултравиолетови лъчи, могат да имат различни форми и размери - кабини, легла или лампи.

Солариум - рискове и ползи

рискове

Основният риск за хората, които избират да правят слънчеви бани в солариума, е рак на кожата. IARC (Международна агенция за изследване на рака на Световната здравна организация) въведе през 2009 г. солариуми и други устройства за изкуствен тен в класната стая канцерогени. (5)

Проучванията показват повишен риск от злокачествен меланом, плоскоклетъчен карцином и базалноклетъчен карцином, причинени от излагане на ултравиолетова радиация, независимо дали от слънцето или слънцето. Въпреки че солариумът се счита от някои хора за по-безопасен метод за дъбене, поради възможността да се контролира времето на експозиция, се губи от погледа факта, че интензивността на излъчването от флуоресцентните тръби на солариумите може да бъде 2-3 пъти по-висока от тази, излъчвана от слънцето по обяд. В допълнение към експозицията се добавят типът и възрастта на кожата на човека (по-светла кожа на дупето и по-млада възраст предразполагат човека към по-висок риск, отколкото при кожа с по-тъмен цветен пигмент, към по-напреднала възраст).

UV лъчението може да насърчи външния вид рак на кожата през два механизма:

ултравиолетовите лъчи причиняват мутации в ДНК на кожните клетки, което стимулира анормалния им растеж;
ултравиолетовите лъчи отслабват имунната система, което прави тялото по-уязвимо към действието на агресивни ракови клетки.

Колкото повече излагане на ултравиолетово лъчение се проявява от ранна възраст, толкова по-висок е рискът от развитие на злокачествен меланом през целия живот, а използването на слънце преди 35-годишна възраст води до повишен риск от злокачествен меланом до 75%.
IARC също така е установила връзка между слънчевата употреба и риска от очен меланом. (2), (6), (7)

Ползи

Хората, които използват солариума, обикновено го правят от естетически съображения, защото го получават униформен бронз, а относително кратко време в сравнение с излагането на слънце. Можете също така да се слънчеви бани в солариума през студения сезон.

Сред предимствата се споменава и в литературата и a подобрение на настроението, причинени от отделянето на ендорфини под въздействието на UV лъчите. Друго възможно обяснение може да бъде, че загорелите хора изглеждат по-добре (тенът придава по-хубав и здрав вид), което ги кара да се чувстват по-добре. Например, сравнително проучване на 100 участници, публикувано през 2008 г., показва, че 81% от анкетираните млади хора през 2007 г. вярват, че бронзът подобрява физическия им вид, в сравнение с само 58% от анкетираните през 1988 г., които са имали същата вяра. (10), (11)

Има две други предполагаеми предимства в индустрията за изкуствен тен:
стимулиране на производството на витамин D, от съществено значение за здравето на костите; приносът му към организма обаче може да бъде направен и чрез храна или приемането на витамин D под формата на хранителни добавки, без да е необходимо излагане на ултравиолетови лъчи;
създаване на защитен бронз, който ще предпазва от слънчево изгаряне; този бронз обаче е еквивалент на крем със защитен фактор не повече от 4, който не предпазва от слънчево изгаряне.

Не използвайте солариума, ако.

Мета-анализ, публикуван през 2014 г. относно дъбенето, показа, че е изключително широко разпространена практика, което се използва главно от тийнейджъри и млади жени. (5)

Лечебни заведения като СЗО (Световна здравна организация), ACS (Американско общество за борба с рака), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и FDA (Администрация по храните и лекарствата) препоръчва на всички да избягват използването на солариуми по здравословни причини, особено тези в риск. Според СЗО, не трябва да тен в солариума хора които:

имате тип кожа I или II (което означава, че нивото на произведен меланин е много ниско, кожата не почернява и е склонна към слънчеви изгаряния);
са на възраст под 18 години;
има множество бенки;
са склонни да развиват лунички;
в детството се сблъскват с няколко епизода на слънчево изгаряне;
имате кожа, засегната от излагане на слънце;
има злокачествени или предзлокачествени лезии по кожата;
се лекуват с лекарства, които могат да повишат чувствителността им към UV лъчение. (2), (4)

Предпазни мерки

Радостта от слънчевите летни дни може сравнително лесно да бъде "засенчена" от негативните ефекти, които лъчите.

Независимо дали ходим на почивка или правим дейности на открито, продължителното излагане на слънце може .

Слънчевото изгаряне е увреждане на кожата, причинено от прекомерно излагане на ултравиолетовите лъчи на слънцето, или .

Слънчевият тен, въпреки че се счита за по-безопасна алтернатива на излагането на слънце от тези, които го използват, имп.

Честотата на солариума е опасна за здравето и все повече медицински организации и асоциации.

Въз основа на съществуващите медицински данни д-р Йорг Райхрат, директор на Департамента по дерматология, Вен.