Сокове от цвекло: с какво можете да комбинирате цвекло за вкусен сок

Цвеклото е най-ценният зеленчук от семейството на кореновите за човешкото тяло. Консумираме цвекло в салати, в храна, но особено в прекрасни сокове от цвекло. Ето няколко рецепти за успешни комбинации.

Смятан за "суперхрана", сокът от цвекло е отличен източник на витамини и фибри, манган и калий, витамин С, магнезий, желязо, фосфор и мед. (Какво не липсва в диетата на бременната Аделина Пестриту) Ние консумираме цвекло в салати, в храна, но също така и в прекрасни сокове от цвекло. В пресните храни се приготвяме да ги консумираме веднага, защото в противен случай те се окисляват и вече не са здравословни.

Тези, които са въвели сокове от цвекло в диетата си, твърдят, че те им дават енергия и жизненост през целия ден, яснота, добър тон и, като по чудо, им дават чувство за ситост и намаляват апетита. Вероятно поради тази причина соковете от цвекло се препоръчват при анемия, чернодробни заболявания, левкемия, колоректална и укрепва сърдечната мускулатура. Освен това соковете от цвекло са незаменими в диетата на хората, изправени пред онкологични проблеми, като цвеклото се счита за храна номер 1 в борбата с рака.

Но нека видим как и с какво можем да комбинираме цвекло, за да получим вкусни и здравословни сокове от червено цвекло с рус вкус и по наш вкус.

През зимата, пролетта, лятото и есента, чаша сок от цвекло може да ви даде необходимата енергия за цял ден. Ако се приготвя само от цвекло, съществува риск вкусът му да е гаден, твърде концентриран и по-малко одобрен от организма. Така се оказа, че ако смесим този сок с други плодове и зеленчуци, крайният вкус става много по-добър и тялото ежедневно ще копнее за тази чудодейна напитка.

Препоръчителните комбинации са следните: Зелените, плодовете, четците като цяло; зърнени храни и производни; кестени и други бобови растения.

Сокове от цвекло с ябълка и морков - полезни за всички възрасти

Най-честите смеси от сокове от цвекло се правят от цвекло, ябълки и моркови.

Сокове от цвекло с ябълки и круши - вкусът на детството

Друга успешна комбинация е цвекло, ябълки и круши. Те придават сладост и аромат на крайния продукт и омекотяват силния и тежък вкус на цвеклото.

Сокове от цвекло с моркови и целина - втвърдител за тялото

Цвеклото с моркови и целина има по-малко известни ползи. Проучванията показват, че чрез смесване на сока, получен от тези три корена, ние получаваме ценен антиоксидант.

Сокове от цвекло с джинджифил - естествен тоник

Сокът от цвекло, смесен с джинджифил, има уникален вкус и е супер ободряващо свежо, добро за консумация както сутрин, така и през горещите летни вечери.

Сокове от цвекло с лимон - за горещите летни дни

Отлични са соковете от цвекло, смесени с лимонов сок. Тежкият вкус на цвеклото се реже от киселия вкус на лимон и външният вид е много привлекателен. Съветваме ви обаче да използвате само лимонов сок, без кора, тъй като в тази комбинация сокът става горчив на място.

Сокове от цвекло с цитрусови плодове - предпазвайте от грип

Соковете от цвекло с портокали и други цитрусови плодове са ефективни през студения сезон. В допълнение към ползите от сок от цвекло, ние идваме с много важен прием на витамин С и предлагаме на тялото допълнителна защита през студения сезон.

Сокове от ананасово цвекло - празничният въздух във вашата чаша

Сокове от цвекло и ананас ще се харесат на любителите на екзотични напитки. Освен приятния аромат, този сок ще ви даде бум на енергия и жизненост.

Виждали ли сте колко комбинации можем да получим, като смесваме сок от цвекло с други плодове, зеленчуци и корени?.