SMOOTHIE REVIGORANT ЗА ЛЯТО
Най-добрите плодове за ядене през лятото са тези, които узряват естествено през този сезон, защото съдържат максимално витамини и минерали. Ето защо днес предлагам рецепта за смути, приготвено от сезонни плодове, богати на каротеноиди, флавоноиди и витамин С. Като цяло оранжево-жълтите плодове имат редица предимства:
-помага на сърцето да функционира правилно;
-подобряване на зрителната острота
-укрепват имунната система
-те ускоряват зарастването на рани
-поддържа здравето на кожата, костите и зъбите
Приготвям това смути с помощта на сокоизстисквачка за студено пресоване Kuvings, поради което хранителните вещества от плодовете и зеленчуците се запазват непокътнати след изстискване.
Оборудвайте уреда със сито за смути, измийте съставките, почистете пъпеша и след това го поставете един по един в сокоизстисквачката. Добавете няколко ментови листа към чашата, на вкус.
Полученото смути се изпива веднага в полза на качествените му съставки.
- Топ 5 правила за плажен силует на Кармен Брума
- Вкусно смути за отслабване Доксология
- Bear Lake се отваря за летния сезон 2017 - Пазаруване; Пазаруване Дом и семейство
- Детокс смути
- Смути за бързо отслабване