Смес от семена, 150 g
Тази смес осигурява на тялото необходимата енергия и хранителни вещества, детоксикира и укрепва тялото, като по този начин помага за правилното функциониране на храносмилателната и кръвната система.
съставки: ленени семена, сусам, слънчогледови семки, тиквени семки.
Начин на усвояване: този микс може да се консумира като такъв или да се добави към различни препарати.
- Ленените семена са богати на витамини, минерали, магнезий и манган, фибри, фитохимикали, много от които включват антиоксиданти. Те също имат омега 3 киселини, важни в борбата с възпалението. Ленените семена са много важен растителен източник на омега 3, наречен алфа-линолова киселина.
- Понижават холестерола и кръвната захар. Разтворимите фибри помагат да се предотврати утаяването на плака върху артериите, което може да ги задръсти през годините. По този начин се предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.
- Слънчогледовите семена са богати на витамини Е, В1, В6, фолиева киселина, минерали като магнезий, селен, манган, мед, фосфор, триптофан и фитостероли (помага за намаляване на холестерола в кръвта).
- Слънчогледовите семки са добър източник на магнезий. Многобройни проучвания показват, че магнезият помага за намаляване на интензивността на астмата, понижаване на високо кръвно налягане, предотвратяване на мигрена и намаляване на риска от инфаркт и инсулт.
- Тези семена съдържат над 40% протеини, които са близки по хранителна стойност до тези от животински произход.
- Поради високото съдържание на мононенаситени мазнини, сусамовите семена понижават нивото на лошия LDL холестерол и прочистват кръвоносните Ви съдове от мастни утайки. По този начин сърцето ви ще бъде защитено от заболявания като атеросклероза и кръвообращението ви ще се подобри. Сусамовите семена регулират кръвното налягане, което от своя страна може да причини различни сложни сърдечно-съдови заболявания.
- Доказано е, че цинкът стимулира увеличаването на минералната плътност на костите и помага за здравето на костната система. Неотдавнашно проучване показа пряка връзка между недостига на цинк и остеопорозата в тазобедрената става и гръбначния стълб. Освен това сусамът е важен източник на калций - минерал, за който е известно, че е от съществено значение за здравето на костите и профилактиката на костните заболявания.
- Тиквените семки са полезни за здравето на сърцето, като защитават сърдечно-съдовата система, намаляват риска от инфаркт и кръвно налягане.
- Тиквените семки ви помагат да имате здраво дебело черво, което работи нормално.
- Тиквените семки предотвратяват остеопорозата.
Хранителна декларация/100g:
- В семената - вашият естествен източник на чайове, тинктури и природни средства
- Въпроси относно пушенето ## рецепта за отслабване с ленени семена ВИДЕО
- Изображения Закуски Медени бисквити, кестени, Омега 3 и ленени семена, Gerble - Калкулатор на калории
- Орехи и семена за дълъг живот и оптимално тегло
- Изрични изображения! Отегчена от компанията на родителите си, Маргарита започна да чупи семена като