Сини сливи - помагат ви да отслабнете бързо!

Ако искате също да отслабнете, може да започнете да ядете сини сливи. Не обратното, но изглежда, че проучванията показват, че те могат да ви помогнат да отслабнете. И определено бихте ги харесали, те са вкусни и ароматни.

Така че днес ще научим повече за този трик. И тези неща се подкрепят от английските изследвания. Защо работи толкова добре? Тъй като тези сини сливи имат фибри в състава си.

Така че е време да ги ядете по-често.

Сини сливи и силует на ... пролетта!

И ако искате всичко да върви добре, изберете да консумирате много фибри. Дори други освен тези сини сливи. Проучванията показват, че хората с наднормено тегло, които са яли сливи в продължение на 2 седмици, са загубили средно с 0,5-1 килограма повече.

Така че си струва да опитате. Добавете възможно най-много фибри към сегашната си диета. Английското проучване показа, че тези, които спазват диета и ядат сливи, губят с 2 килограма повече. В продължение на 3 месеца си струва да се спомене.

Също така обиколката на талията е намаляла с около 2,5 сантиметра, което не е за пренебрегване.

Сини сливи - яжте 5-6 пъти на ден

Или дори 10. Идеята е да ги включите, особено като лека закуска. Разбира се, предлагаме да закупите тези от плафар или магазини за здравословни храни. Без захар или други прекрасни добавки.

Можете да закусите, за да ядете тези сини сливи. Пълнотата ще се отърве от чувството на глад. Затова им се наслаждавайте по-често!

Диета със сливи: отслабнете с 5 килограма за 7 дни!

Може би вече знаете, че сливите са едни от онези плодове, които трябва да ядете по-често. Техните свойства са забележителни и не е изненадващо, че те ни носят толкова много ползи.

И къде слагате, че те имат само 45 калории на грам? Така че не е нужно да се притеснявате, дори можете да им сервирате, когато сте на диета ... вижте повече подробности за слива диета тук >>>