Сияй, скъпа! Вземете лека кожа, като тази на Кейт Босуърт, в 5 лесни стъпки

Какво правят звездите, за да покажат това естествено сияние, толкова модерно на модните подиуми и на червения килим? Комбинацията от трикове за грижа и хранене ви гарантира сияйна кожа до утре!

Още от света жените мечтаят за ярка и равномерна кожа, защото това е доказателство за младо и здраво тяло, независимо от възрастта. Дженифър Лопес, Кейт Босуърт или Джесика Алба са само част от знаменитостите, които сякаш блестят отвътре, карайки ни с нетърпение да искаме кожа, толкова красива като тяхната. Но продуктите за грим не могат да работят сами - тайната е балансирана комбинация от хранене и грижи.

Използвайте AHA тонер

Химическото ексфолиране с алфа хидроксиди е най-лесният начин за премахване на мъртвите клетки, за да се разкрие нова и млада кожа отдолу. Знам, че звучи плашещо, но химическото ексфолиране всъщност е по-здравословно и по-ефективно за вашата кожа, тъй като абразивните частици във физическия ексфолиант могат да причинят малки порязвания, които с течение на времето водят до сенсибилизация на кожата.

Ако никога преди не сте използвали химически ексфолиант, започнете постепенно с 2-5% AHA. По-късно можете дори да достигнете 8 или 10%, в зависимост от поносимостта на кожата си. Включете го във вечерната си рутина няколко пъти седмично, за да можете постепенно да го прилагате ежедневно.

Консумирайте богат на колаген костен бульон

Ако не сте вегетарианец, трябва да знаете, че пилешката супа на майката може да допринесе за здравето на ставите, но и за подобряване на външния вид на кожата. Костите съдържат колаген, веществото на кожата, което намалява значително след 25-годишна възраст.

Разчитайте на авокадо

Не напразно всички говорят за това - този плод, богат на добри мазнини и фитонутриенти, е чудо за цялото тяло, а любимата ни част е, че наистина има значение, когато става въпрос за външния вид на кожата. Здравословните мазнини, които съдържа, овлажняват кожата отвътре, придавайки й този завиден блясък.

Ако не харесвате вкуса, яжте авокадо в салати или смутита, в комбинация с любимите си плодове - за да можете да се насладите на всички предимства без никакъв компромис.

Използвайте продукти за грим под формата на крем

Ако нямате много мазна кожа, можете да си позволите да се откажете от продуктите за грим под формата на прах и да изберете кремообразни, ярки текстури. Например заменете обичайния руж с кремообразен или дори червилото, което използвате върху устните, и изберете да нанесете с пръсти кремообразен осветител по бузите, по дъгите на веждите и дори в средата на устните, за да придадете по-„пълен“ вид. ".

Фон дьо тенът трябва да е лек и овлажняващ, с ниско до средно покритие. Ако имате несъвършенства, нанесете местен коректор, за да ги маскирате, вместо да използвате фон с пълно покритие върху цялото лице, което създава ефект на маска.

Консумирайте зелени смутита

Пълни с минерали, антиоксиданти и хлорофил, смутитата със зелени плодове и зеленчуци интензивно овлажняват кожата ви и спомагат за възстановяването на клетките. Ако искате твърдост и яркост, създайте си навика да слагате в блендера половин авокадо, спанак, магданоз, лимон и джинджифил (последният намалява възпалението) и пийте зеленото съдържание на гладно. Само след няколко дни ще засияете!