Нашите събития

31 октомври в 12:00 - 14:30

Семинари за самопознание и комуникация за тийнейджъри

6 седмици, 6 интерактивни уъркшопа и 2 часа през почивните дни.

За тийнейджърите така може да започне пътят към по-добро познание и самоприемане, но също така и развитието на хармонични взаимоотношения с околните.

Колкото и да е красиво юношеството, това може да бъде предизвикателство както за родителите, така и за младите хора. Това е етапът от живота, в който се изграждат едни от най-трайните отношения на приятелство и колегиалност, но също така и периодът, в който младите хора могат да се сблъскат с натиск от всякакъв вид: ниско самочувствие, трудности при разпознаване или изразяване на емоции, проблеми в общуването с тези наоколо, тормоз в училище и т.н.

Намираме заедно решения за всички тези, но и много други, в рамките на програма за личностно развитие, създадена специално за тийнейджъри. Целта ни е да помогнем на бъдещите възрастни да открият как могат да се свържат със своите вътрешни ресурси да са доволни от себе си и как могат да изградят силни взаимоотношения, базирани на отворена комуникация.

Младежи на възраст между 12 и 17 години, в малки групи, с максимум 10 участници, така че сесиите да са динамични, интерактивни и всеки участник да има възможност да бъде изслушан. Юношите ще бъдат насърчавани да изразяват себе си, да идентифицират и приемат ролята си в групата, като по този начин симулират различни житейски ситуации.

Какви теми ще разгледаме?

Развитие на асертивни комуникативни умения;
Поставяне на твърди и успокояващи ограничения на отношенията с другите;
Осигуряване на обратна връзка в отношенията с другите;
Развиване на устойчивост и управление на ситуации на тормоз;
Начини за справяне, преодоляване на периоди на стрес, тревожност, депресия;
Насърчаване и практикуване на здравословни и полезни взаимоотношения с другите;
Улесняване на комуникацията относно специфични за възрастта проблеми или специални ситуации, пред които са изправени в общността, в приятелства, в семейството и т.н .;
Разпознаване и приемане на емоции като част от себе си;
Начини за регулиране на емоциите и самочувствието;
Тестове за личност, множество видове интелигентност и т.н.

Групата е медиирана от Кристина Балдовин и Оана Думитру, клинични психолози и съветници за личностно развитие.

Кристина Балдовин е клиничен психолог, адлериански психотерапевт в обучение и съветник за личностно развитие. С опит както в работата с деца и възрастни, така и в управлението на отношенията родител-дете, в групи с тийнейджъри, Кристина е оптимистка, динамична, внимателна към детайлите, съпричастна, добър слушател и съдържание в терапевтичните отношения.

Девиз: „Щастието зависи от нас. Ние сме толкова щастливи, колкото решаваме да бъдем! “

Оана Думитру е клиничен психолог, психоаналитичен психотерапевт, съветник за личностно развитие. С опит в работата с юноши, възрастни и двойки, Oana винаги се фокусира върху решения и идентифициране на общ език между членовете на семейството, изграждане на терапевтични взаимоотношения, основани на съпричастност и признателност.

Девиз: "Щастието е, когато има хармония между това, което мислите, какво казвате и това, което правите." - Махатма Ганди

Програмата за личностно развитие за тийнейджъри продължава за период от 6 седмици, сесиите се провеждат ежеседмично, в събота или неделя, а сесията продължава 2,5 часа.

Структура на програмата

Това са 6 уъркшопа, проектирани както следва:

2 специализирани семинара КОМУНИКАЦИЯ.

Тук ще разгледаме теми като:

Комуникационни методи с акцент върху развитието на асертивни комуникативни умения;
Улесняване на комуникацията за проблемите, с които се сблъскват юношите в областта на 3-те важни задачи в живота: семейство, училище, общество;
Поставяне на твърди и здравословни граници в отношенията с другите;
Насърчаване и развитие на здравословни взаимоотношения със света;
Осигуряване на честна, некритична обратна връзка в отношенията с другите.

2 специализирани семинара емоции.

Тук ще разгледаме теми като:

Идентифициране и разпознаване на емоциите, приемането им като част от себе си, управлението и интегрирането им;
Начини за приспособяване и повишаване на самочувствието;
Развиване на устойчивост и управление на ситуации на тормоз;
Начини за справяне, преодоляване на стреса, тревожността и депресията;
Откриване на вътрешните и външните ресурси, на които могат да разчитат.

2 специализирани семинара ИЗПИТВАНИЯ.

Искаме да вземем предвид периода на търсене на идентичността, в която се намират подрастващите, периодът на преход от детството към зряла възраст. Тук избрахме личностни тестове, но също така и професионални тестове, които ще анализираме и обсъдим заедно.

Как да се регистрирате?

За регистрация или информация можете да се свържете с нас на имейл адреса: [email protected] или на телефонния номер: 0721.884.965 - 0726 666 266 .

Цената на програмата е 600 RON и може да се възползва от 10% отстъпка да заплатите пълната сума предварително.