Какво е EMS технология?

най-модерният метод за физическо обучение само за 20 минути.

EMS ви позволява да замените 4 часа класически тренировки във фитнеса само с 20 минути тренировка чрез електростимулация. Когато ходим на фитнес, класическите тренировки тренират всяка мускулна група на свой ред. В SenzoFit, EMS тренировките стимулират паралелно всички мускулни групи. Това води до активиране на цялото тяло, което ще започне да изгаря калории в продължение на 48 часа след всяка сесия на мускулна електростимулация.

Тренировките на EMS се извършват, като се използва само собственото ви телесно тегло, така че избягваме претоварване и износване на ставите. Сесия от 20 минути седмично е достатъчна, за да поддържате форма.

тонизирано тяло е най-доброто модно изявление

ТОНИРАНЕ НА МУСКУЛНОТО ТЕГЛО

Най-бързият ефект, който виждаме след EMS тренировка, е тонизиране на мускулната маса. Поради факта, че импулсите на BodyTech достигат директно до мускулите, те работят много интензивно през 20-те минути тренировки. Всяко движение, което правим по време на EMS обучение, се усилва от 8 до 16 пъти, в зависимост от типа програма, която сме избрали.

Представете си, че докато правите 10 генофлексии, мускулите ви работят така, сякаш правят 80 до 160 генофлексии. Нормално е да забележите бързо тонизиране на цялата мускулна система.

Ако искате, можете да изберете програми за мускулен растеж. Следвайки основните правила за диета, ние се тонизираме или увеличаваме мускулната маса за много кратко време.

тонизирани мускули, добре контурирано тяло

По време на тренировката за електростимулация на мускулите се наблюдава повишаване на ензимната активност поради увеличеното кръвообращение в органите. По този начин се получава оптимизация на мускулния метаболизъм (глюкозата се усвоява по-добре и лактозата и калцият се транспортират оптимално до мускулите и вътрешните органи).

Ако по време на нормално упражнение, да речем две генофлексии, тялото изгаря 1 калория, същите генофлексии, направени на импулс с устройство Miha BodyTech, карат тялото да изгаря 4 до 8 калории.

Благодарение на усилията тялото има тенденция да изпраща към мускулите излишък от енергия (много по-висок, отколкото в случай на нормални упражнения). Този излишък се получава от изгаряне на мастни натрупвания.

активиран метаболизъм изгаря повече мазнини

ТЕГЛО И МАСЛЕНО ГОРЕНЕ

Доскоро изгарянето на мазнини и отслабването се постигаха чрез диета („диета“). Диетата за отслабване дава краткосрочни резултати и ние бързо губим няколко килограма тегло, но често тялото започва да се бори срещу нас, като консумира не само мастна тъкан, но особено мускулна тъкан, като по този начин последната намалява. значителна.

Комбинацията от лошо хранене, липса на упражнения или прекомерно обучение често води до нежелани промени в метаболизма. Много от нас са на диета от 10 до 30 дни и са забелязали, че когато спрем тази диета, напълняваме по-бързо.

Защо се случва това?

Защото, когато загубих част от мастната тъкан, причиних травма на тялото. Тази загуба, ако впоследствие не бъде поддържана чрез добре премерено упражнение в подкрепа на метаболитните промени, ще доведе до обратна промяна от желаната в метаболизма. По-конкретно, ако вземем диета, спираме рязко и не правим упражнения за поддържане, излишните килограми ще се появят отново. Тялото е склонно да възвърне загубеното, когато си възвърне достъпа до ресурси (изобилие от храна).

Къде е най-големият проблем?

Чрез диета губим както мазнини, така и особено мускулна маса. Но когато напълнем, ние възстановяваме само мазнини. Многократните диети за отслабване без добре дозирани упражнения не правят нищо друго, освен премахване на мускулната маса от тялото и заместването й с мазнини.

две класически поплавъци карат гръдните мускули да се свиват два пъти.
две плувки с EMS карат мускулите да се свиват 8 до 16 пъти в зависимост от продължителността на импулса. Не само мускулите на гръдния кош се свиват, но всички мускули в тялото работят под импулс едновременно.

тонизирани мускули, добре контурирано тяло

БЪРЗИ ЕФЕКТИ НА EMS НА ЖЕНИТЕ

След 1 месец обучение по EMS, жените забелязват намаляване на размера, особено в областта на бедрата и ханша и укрепване на мускулите под гърдите и мускулите на ръцете. Увеличаването на мускулната маса се постига само ако за тази цел се правят специални упражнения. Жените получават еластичен и тонизиран вид (те няма да изглеждат мускулести).

активиран метаболизъм изгаря повече мазнини

БЪРЗИ ЕФЕКТИ ОТ EMS ПРИ МЪЖЕ

Мъжете, които изпълняват EMS тренировки, забелязват увеличаване на производството на хормони в тялото. Това води до загуба на мазнини на кръста и увеличаване на мускулната маса в седалището, ръцете, краката, гърба и гърдите. Поради тези промени мъжете, които правят електростимулация, придобиват мъжки вид и се радват на високо самочувствие. Увеличаването на мускулната маса и изгарянето на мазнини, заедно с ефекта на понижаване на холестерола, води до значително намаляване на риска от инфаркт.

активиран метаболизъм изгаря повече мазнини

СЪВМЕСТНИ ПРЕДИМСТВА НА EMS

Чрез ефекта на бързото и силно свиване на мускулите се постига подобрение на кръвообращението на нивото на всички тъкани в тялото. Чрез увеличаване на циркулацията на нивото на кожата, кожата придобива гладък и стегнат вид, тъй като хранителните вещества достигат до нея по-лесно. Поради високата активност в организма се активира лимфната система и се подобрява циркулацията на лимфата в тялото.

Електрическите импулси върху кожата възбуждат Невро вегетативната система (система, която координира дейността на всички вътрешни органи: сърце, черен дроб, панкреас, стомах, черва, далак и др.) И по този начин се активират всички вътрешни органи.

! EMS предава импулси само на кожата и мускулите. Електрическите импулси не достигат до вътрешните органи, но се стимулират поради възбуждането на невро вегетативната система.

! Храносмилането и перисталтиката се активират от EMS.

тонизирани мускули, добре контурирано тяло

отслабваме бързо и се отърваваме от целулита!

Обръщаме се към всички, които искат да имат приятен физически вид, но времето не им позволява да прекарват часове на седмица във фитнеса.

Ние популяризираме система, базирана на само 20 минути фитнес, подпомагана от специални електростимулационни устройства и личен треньор.

Използвайки нашите услуги, можете да поддържате тялото си в тонус чрез една седмична сесия от само 20 минути.

Искате ли повече от поддръжка? Искате ли да загубите или увеличите мускулната си маса? Имаме специални програми от 2 или 3 сесии на седмица, посветени на вашите цели.

SenzoFit - бързо и ефективно отслабване

EMS означава Електро Мускулна Стимулация. Нашето оборудване използва биполярен електрически ток със средна интензивност, който достига само до мускулите, усилвайки контракциите им.

Това, което сте получили досега само чрез тежки упражнения във фитнеса, вече можете да получите само за 20 минути тренировка. Нашите машини работят паралелно с всички основни мускулни групи, значително намалявайки времето, необходимо за тренировка.

Работейки паралелно на всички мускулни групи, изгорете за 20 минути същите калории, които бихте изгорили за 4 часа упражнения в класическата фитнес зала.

SenzoFit - опитайте тестовата сесия

Когато дойдете в SenzoFit, вече не е нужно да носите чанти със спортно оборудване. Всичко необходимо оборудване можете да намерите тук. Вие идвате само с това, което носите, ние се грижим за останалото.

Всяка тренировка се наблюдава постоянно от личен треньор, така че изпълняваните упражнения ще бъдат правилни и ще дадат максимална ефективност.

Нашето оборудване работи на абсолютно същия принцип като физиотерапията. Използва се ток със средна интензивност, който достига само до мускулите, като по този начин усилва мускулните контракции.

Новата технология е произведена от Miha BodyTech и е тествана в Германия повече от 10 години. Проучванията, проведени през това време, показаха ефективността на EMS обучението, най-мощната фитнес концепция на пазара в момента.

Senzofit - отслабваме заедно

Поради хормоналния дисбаланс жените са много по-засегнати от целулит, отколкото мъжете. Кожата на жените е много тънка, а мастната тъкан под нея има по-твърда текстура, което я прави по-бърза. Тук говорим за появата на „портокалова кора“ на кожата, която се появява, защото съединителната тъкан вече не може да задържа мастните клетки заедно.

Разберете как EMS тренировките могат да помогнат за намаляване на целулита в кожата ви!

SenzoFit - контурирано тяло без целулит

записваме страхотни резултати и на други нива освен на физическото!

ЕМОЦИОНАЛНИ ЕФЕКТИ НА EMS

Психологическите фактори (като емоции, чувства, мотивация и т.н.) са важни за започване и продължаване на обучението по EMS.

Самочувствие и мотивация

Клиентите на EMS имат по-голямо доверие в себе си поради промени в тялото си. Подобряването на външния вид винаги повишава самочувствието и премахва безпокойството.

Поради факта, че мускулите продължават да работят още 48 часа след извършване на EMS тренировка, ние се чувстваме пълни с енергия. Елиминира сънливостта и в същото време коригира интервала на сън (безсънието изчезва).

Интензивното изгаряне, увеличаване и тонизиране на мускулната маса, подобряване на жизнеността, самочувствие и премахване на безпокойството водят до значително намаляване на нивата на стрес! Тези, които са се възползвали от обучението по EMS, съобщават, че през 48-те часа след обучението те са имали повече търпение, повече енергия, чувствали са състояние на благополучие и релаксация.

активиран метаболизъм изгаря повече мазнини

ПРОФИЛАКСИЯ ОСТЕОПОРОЗА, НАМАЛЯВАЩА РИСКА НА ФРУКТУРИТЕ

Остеопорозата е проблем, който е все по-често срещан в съвременното общество. Остеопорозата е състояние, което се проявява чрез намаляване на костната маса, която придобива порест вид. Костите, засегнати от остеопороза, стават крехки и се счупват много по-лесно от нормалната кост.

EMS тренировките имат много добър ефект срещу остеопороза, поради тясната връзка между физическата активност и костната плътност. Налягането и контракциите, които се случват по време на тренировка, водят до минерализация на костите и повишена сила.

Дори ако вече е диагностицирана остеопороза, увеличаването на костната маса може да се постигне чрез стриктно обучение. Само с достатъчно движение калцият в храната се фиксира в костите.

тонизирани мускули, солидни кости

С възрастта хормоните, които са в основата на функционирането на жлезистата система, започват да се произвеждат във все по-малки количества. Поради това явление са засегнати хипофизната жлеза (като контролен орган), щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, панкреаса и половите жлези.

След обучението по EMS има значително увеличение на мъжките хормони в тялото.

Активира се невро-вегетативната система, хормоните започват да се произвеждат нормално, жлезите започват да функционират и вътрешните органи се активират отново.

активиран метаболизъм, тялото функционира правилно

Благодарение на хормоналния баланс и активирането на вътрешните органи, в тялото се получава забавяне на стареенето (вътрешните органи функционират в нормални параметри), а промените в кожата и мускулите осигуряват по-млад вид.

Интересен аспект, забелязан от тези, които използват EMS, е увеличаването на сексуалното желание!

Въз основа на предварителни наблюдения при мъжете се наблюдава повишено кръвообращение в половите органи. Жените усещат увеличаване на сексуалното желание на базата на повишена тазова циркулация.

здравото тяло е по-трудно да старее

Искате среща?

попълнете формата по-долу и ние ще се свържем с вас, за да отговорим на вашите въпроси и да уговорим среща!