Седемте по-малко известни причини за целулит, които трябва да знаете

1. Повторни колани за отслабване

Диети, насочени към бързо отслабване, както и внезапно отслабване, последвано от наддаване на тегло, компрометират еластичността на кожата, утежняващи целулита. В допълнение, дефицитът на протеини насърчава задържането на вода, така че кожата на корема, бедрата и седалището ще има грозен вид.

Диетолозите препоръчват диета, богата на здравословни протеини (риба, яйца, морски дарове, бяло месо, бобови растения, ядки и семена) и консумация на пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове. Откажете се от преработените въглехидрати, като бял хляб.

Стресът насърчава секрецията на кортизолни хормони, наричани още „хормони на стреса“, което също обяснява желанието за сладкиши и храни с високо съдържание на мазнини. По този начин, противно на общото мнение, стресът не отслабва, а угоява и диетолозите препоръчват, за да се намали чувството на глад, храни, които естествено създават добро настроение, като ягоди, боровинки, малини и орехи, особено кашу., богат източник на цинк, който се бори с депресията и безпокойството.

Цигареният дим отслабва и прекъсва образуването на съединителна тъкан, която се натрупва под формата на малки „бучки“ под кожата. Цигареният дим също влияе на кръвообращението, което насърчава задържането на вода и целулита. Дори електронните цигари съдържат никотин, така че тютюнопушенето трябва да бъде напълно спряно, за да се подобри здравето на кожата.

4. Аналгетици

Лекарствата от категорията аналгетици с противовъзпалителен ефект, които включват аспирин и ибупрофен, насърчават задържането на вода в тъканите, като по този начин утежняват целулита. Повечето хора са забелязали, че задържането на вода изчезва, след като спрат да използват болкоуспокояващи, но преди да вземете решение, трябва да се консултирате с лекар. Ако е необходимо, хората трябва да се опитат да използват лекарства на основата на парацетамол, които не причиняват задържане на течности.

5. Липосукция

Въпреки че методът на липосукция изглежда най-добрата идея да се отървете от целулита, пластичните хирурзи предупреждават, че честите операции от този вид разпределят неравномерно мазнините в тялото и това неравномерно разпределение подчертава появата на „портокалова кора“. В действителност, неинвазивните процедури, като вакуумно засмукване и масаж с липомасажни устройства, както и използването на радиочестоти за изглаждане на кожата, са показали по-добри резултати от липосукцията.

6. Пресичане на краката

Поддържането на положението на кръстосаните крака за дълго време предотвратява циркулацията в долните крайници, което причинява задържане на течности и влошаване на целулита. Препоръчва се упражнение, за да движите краката си, сякаш въртите велосипед за 30 секунди, веднъж сутрин и веднъж следобед.

7. Ултравиолетови лъчи

В допълнение към факта, че ултравиолетовите лъчи състаряват кожата, те влошават целулита, поради свободните радикали, които отслабват еластичността на клетките и съединителната тъкан.

За предотвратяване на целулит, слънцезащитните кремове и лосиони трябва да се използват обилно два пъти на ден и да се консумира много вода, за да се осигури правилния баланс между соли и телесни течности.