Сбогом, излишни килограми! Рецептата, която ще ви накара да отслабнете невероятно!

Когато не си почиваме достатъчно, сме склонни да пием повече кафе и да черпим енергия от сладкиши и други висококалорични храни. Въпреки това, хората, които се грижат за здравето и фигурата си, пият вместо кафе, лимонада от джинджифил. Рецепта, която ви помага да отслабнете с 6,5 кг за 9 дни, ако бъде допълнена от специално меню.

През 9-дневната диета следвайте тази рецепта и за кратък период от време ще изберете с невероятни резултати по отношение на излишните килограми.
Съставки за приготвяне на лимонада от джинджифил:

Начин на приготвяне:
Изцедете лимоните, добавете джинджифила и налейте водата.
Яжте лимонада от джинджифил през деня, преди основните хранения и винаги, когато сте жадни.

Специалното меню, което допълва лимонадата с джинджифил

Закуска:
Започнете деня си с чаша лимонада от джинджифил, за да активирате метаболизма си и да детоксикирате тялото си. След половин час вземете 2 ябълки или 2 портокала или 1 голям грейпфрут. Яжте избрания вариант на плодове.
В допълнение към плодовете по ваш избор, вземете шепа ядки, бадеми или лешници, тъй като ядките са отличен източник на антиоксиданти.

Обядът:
Пригответе вид месо (например пилешко или телешко) с кисело мляко. Изпийте 2 чаши лимонада с джинджифил.

лека закуска:
Изпийте чаша лимонада от джинджифил и си направете свежа салата със зехтин и щипка сол.

Вечеря:
Опитайте се да вечеряте преди 18:00. Пригответе 2 твърдо сварени яйца, със салата от краставици или маруля/маруля, със зехтин и малко сол. И не забравяйте първо да пиете лимонада от джинджифил.

Пийте 1 литър зелен чай (4 сашета зелен чай, влива се в литър вода) преди лягане.