Ръководство за защита от студено време: как да се загреете, ако сте замръзнали, защо не е добре да пиете алкохол или кафе на студено

Горещи новини

10:40 - Слепите по целия свят имат основания да бъдат благодарни

10:30 - Предупреждение след трагедията в Piatra Neamț. Сигнал за родителите

10:20 - Шокиращи свидетелства от болница „Смърт“: „Пламък, дим! Как Господи? "

10:12 - Православната църква е в траур. Отец абат Геласие почина

10:05 - Пиатра Ниамț. CJ Председател: Национална трагедия, надявам се да намерим виновните

9:55 - Mu2e: фокус-покус - мюоните могат да се трансформират в електрони?

9:45 - За сватба в Париж, през 1393 г., те бяха дадени на певци ...

9:35 - Императорът от подземния свят, заловен от полицията. Тежък улов: Той имаше буркан, пълен с ...

9:25 - Ексклузивен EvZ. Никусор Дан, на път за създаване на нова партия

9:15 - Изток или Запад? Република Молдова взема решение между Игор Додон и Мая Санду

9:05 - Кои са хората, загинали при пожара в Пиатра Ним Ne

"Най-големият орган, който имаме, кожата, играе жизненоважна роля в студеното време: тази на терморегулацията. Когато се адаптираме към падащите температури, крайниците реагират бързо, съставлявайки нашата система за отопление и охлаждане." само +5 градуса C охлажда и зачервява ръцете, краката, ушите и носа, докато останалата част от кожата се избелва и изсъхва ", обяснява дерматологът Михаела Левентер от клиника Дермастайл в Букурещ.

Ако мерките за предпазване от студ са недостатъчни, съществува риск от хипотермия (понижаване на телесната температура под 35 градуса С) или измръзване.

Треперене, сини устни и нокти = хипотермия

Нормалната температура на човешкото тяло е между +36 градуса С и +37,5 градуса С. Най-големите проблеми с регулирането на температурата са децата и възрастните хора.

"Детската устойчивост на студ е различна от тази на възрастните, които имат по-високо телесно тегло, изложени на същите ниски температури. За всеки жив човек, изложен на ниски температури дори за кратък период, особено ако студът е придружен от влага или вятър, и повече избран, ако лицето е в напреднала възраст или малко дете, съществува риск от хипотермия, т.е. спад на телесната температура под +35 градуса С ", уточнява подробно дерматологът.

Признаци на хипотермия са: бледа кожа, сини устни и нокти, силен тремор, нарушения на говора, световъртеж и изтръпване. Поведението става ирационално, има дезориентация, апатия, сънливост, пулсът е неправилен и слаб и задух.

Освен това настъпва загуба на съзнание и ако загубата на топлина не се предотврати чрез замяна на мокри дрехи със сухи, ако не се прилагат горещи течности, съществува риск от смърт.

Първа помощ при замръзване

Ако можете да помогнете на застиналия човек да се загрее, първо се уверете, че ръцете и краката му са покрити, след като свалите мокри ръкавици, чорапи или обувки. Можете да поставите ръцете и краката си в хладка вода с нормална телесна температура, но не гореща, тъй като могат да се получат изгаряния в безчувствени области.

„Ако погледнем измръзналата кожа под микроскоп, можем да видим ледените иглички, които обграждат клетките, а в по-тежки случаи те могат да режат стените на клетките като остриета. Дерматолози

Защо да избягвате алкохола, кафето и цигарите, когато сте навън на студа

Въпреки традицията, че малко алкохол е идеален при студ, лекарите препоръчват да се избягват бахиевите ликьори, защото те пречат на способността на организма да регулира температурата си и карат кръвоносните съдове да се разширяват, което увеличава топлинните загуби.

Не пийте кафе и не пушете, докато сте студени. Никотинът и кофеинът водят до стесняване на кръвоносните съдове в ръцете и краката. Поради това по-малко кръв достига до крайниците, което води до охлаждане на ръцете и краката. > Носете няколко слоя дрехи.

Препоръчват се висококалорични храни като шоколадови блокчета, но също така и консумация на вода (поне два литра на ден).

Децата не осъзнават колко е студено навън, когато играят. Така че родителите са тези, които трябва да ограничат времето, което детето прекарва мокро, студено или ветровито.

Покрийте главата, шията и лицето на бебето колкото е възможно повече, защото в тази област, която също е изложена на измръзване, се губи много топлина.

При първите признаци на зачервяване, посиняване, избелване или болка в кожата, което показва спад в телесната температура, отидете на топлина и защитете откритата зона.
Прочетете също:

Ръководство за грижа за кожата в студено време
Осем съвета за перфектен тен