Ръководство за устна хигиена #JuniorFamily (1). ЗА ДЕЦАТА

Важно е на всеки етап от живота да практикуваме правилна хигиена на устната кухина и да учим децата си на такъв навик, колкото здрав, колкото важен за бъдещото им здраве. Кариесът на зъбите засяга децата по света повече от всяко друго хронично заболяване. Нелекуван, кариесът причинява болка, дори инфекции и може да доведе до големи проблеми в развитието на детето, от проблеми с храненето до проблеми с говора.

Статия, написана от д-р Камелия Негура

Редовните посещения в клиниката "Junior & Family", веднъж на всеки шест месеца, са много важни за откриване на малки кариеси, които са в ранна детска възраст. Лекарят може също така да санира правилно устата на бебето и да прилага флуоридни лакове, които ще укрепят емайла.

Освен това първото посещение в кабинета трябва да се осъществи преди да възникне някакъв проблем, преди мъничето да почувства болка или да се нуждае от лечение. Само така той ще има време да се запознае с мястото и с екипа на лекар-сестра!.

Материалните и морални награди ще го стимулират да повтори тези преживявания. Похвалата ще го насърчи да повтори поведението и да бъде добър към зъболекаря. Лекарите от Дентален център Junior & Family ще дадат грамота за смелост, полка точки или балони на добрите деца!

Използване на същите прибори за хранене от родители и деца. Бактериите в слюнката се предават чрез прибори за хранене, което води до риск от кариес.

Продължителен контакт на зъбите с течна захар (мляко, чай, сокове).

Използвайте бутилката преди лягане. Препоръчително е да го замените с биберон или чаша с щипка.

Неправилна хигиена. Необходимо е да почиствате зъбите си след всяко хранене, но особено вечер преди лягане.

Правилното миене на зъбите

Детето трябва да се научи от най-ранна възраст да си мие зъбите редовно и правилно. Четката не само премахва всяка храна, но и зъбната плака, която може да повлияе на зъбния емайл и венците.

Лекарите от "Джуниър и фамилен дентален център" ни препоръчват:

- Да започнем да мием зъбите на детето от появата на първия зъб;

- Научете децата да мият зъбите си поне два пъти на ден;

- Научете децата да мият всички зъби, а не само предните, чрез елипсовидни движения;

- Научете децата да мият зъбите си поне 3 минути;

- Да използваме меки четина;

- Да сменяме четката за зъби на всеки 3 месеца;

Използване на паста за зъби

Трябва да използваме паста за зъби всеки път, когато си мием зъбите. В случай на деца, флуоридната паста за зъби трябва да се използва само ако мъничето може да изплюе пастата за зъби след измиване. Пастата за зъби помага за премахването на остатъците от храна, зъбната плака и намалява бактериите.

Флуоридната паста за зъби поддържа цялата структура на зъбите и насърчава тяхната реминерализация, премахвайки неприятните петна. И не на последно място, пастата за зъби освежава дъха.

Зъбни конци

Трябва да обучаваме децата веднъж на ден да почистват зъбите си за почистване на зъбите. Този навик може да намали риска от заболяване на венците с 50%. Също така, никога не трябва да използваме клечки за зъби, за да премахнем остатъците от храна! Когато се сблъскаме с такава ситуация, почистването с конец е здравословното решение. Това премахва зъбната плака от повърхността на зъбите, но също и от зони, недостъпни за четката за зъби.

Счупете парче от 45-50 сантиметрова нишка. Увийте единия край на конеца на средния пръст на лявата ръка, а другия край на средния пръст на дясната ръка, така че разстоянието между пръстите да е 5-7 сантиметра.

Здравословна храна

»Оптималната диета съдържа зърнени храни под формата на семена, зеленчуци и плодове и е с ниско съдържание на мазнини и сол. Оптималното хранене е важно за поддържането на здрави венци и предотвратяване загубата на зъби.

»Сиренето, лешниците, киселите млека и други млечни продукти и венците без захар са полезни за зъбите. Те предпазват устната кухина от действието на вредните захари и предотвратяват появата на плака.

»Препоръчително е да избягвате храни, които съдържат големи количества захар, особено бонбони и близалки. Колкото по-дълъг е контактът между захарта и зъбите, толкова по-големи щети има.

»Препоръчително е да избягвате закуски между храненията.

»Не яжте закуски преди лягане, защото храната, останала между зъбите през нощта, е по-вероятно да причини кариес. През нощта секрецията на слюнката намалява и устната кухина не е достатъчно почистена от вида на съня.

Редовни посещения при зъболекар

Специалистите препоръчват да ходите с детето си на зъболекар за преглед поне два пъти годишно. Редовните посещения при зъболекар не само предотвратяват зъбни заболявания, но помагат на детето да се чувства комфортно на стоматологичния стол, да научи правилните техники на четкане и да свикне с необходимата и важна рутинна хигиена.