Още една причина да обичате кафето и къде можете да се насладите на „перфектно еспресо“

Поддържането на тегло след режим на отслабване често е най-сложната част от целия процес на отслабване. Ново проучване обаче подчертава ролята на кафето за запазване на фигурата, пише metronews.fr, цитиран от Agerpres .

Тези, които са били на диета за отслабване, знаят значението на борбата с теглото, но още по-трудно е да поддържате натрупаното тегло по време на диетата след края на диетата. Проблемът със стабилизацията на теглото често е трънлив и в повечето случаи процесът на отслабване се проваля на този етап.

Промяната на хранителните навици за дълго време е ключът към успеха и германско проучване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, се опитва да покаже как кафето може да бъде средство за поддържане на тегло след диета.

За проучването, проведено от екип от Медицинското училище в Хановер, бяха наети 494 души, мъже и жени, всички на диета. Хранителните им навици бяха изследвани преди, по време и след загуба на тегло.

Изследванията показват, че тези, които пият кафе, поддържат теглото си по-добре. Учените са забелязали, че хората, които най-добре са успели да поддържат теглото си според диета, за разлика от другите, редовно пият кафе, две или четири чаши на ден.

Вече беше известно, че добър елемент за отслабване е кофеинът. Тези, които консумират кафе, имат по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) от тези, които избягват черния алкохол. Това обаче е първият път, когато ролята на кафето за поддържане на тегло след диета е ясно определена. Въпреки това твърде много е безполезно, но наистина е вредно за здравето, изследователите препоръчват да не се надвишават четири чаши на ден, заключава metronews.fr.

Как можете да се насладите на перфектно еспресо?

Segafredo Zanetti Espresso Arad, разположен на улица Cloșca 1, ви предлага специалитети на базата на еспресо, обожавани от милиони потребители. Съгласно инструкциите, предоставени от специалистите на Segafredo, перфектната екстракция на кафе се получава при налягане от 9 бара за 25 секунди в количество от 25 ml вода. Звучи ли сложно? Нека ви го докажат! Segafredo Zanetti Espresso Arad ви очаква след следния график:

Не забравяйте да следвате страницата им във facebook, Segafredo Zanetti Espresso Arad, за най-новите оферти!