Резван Попеску свали 50 килограма за една година! Какъв съвет дава на тези, които искат да спазват диета

Миналата година тя тежеше 130 килограма, а сега тежи 80! Ето какво казва Резван Попеску от радио ZU за невероятния си успех и каква е тайната ... за която той казва, че не е точно тайна!

една

Резван Попеску взе решение да отслабне, когато иглата на кантара тежеше повече от сто килограма, а на „визитката“ на собственика вече беше написано болезнено затлъстяване ... Да достигнеш за една година от 130 килограма до 80 означава много воля, но и много оставки, но Ръзван Попеску беше изключително мотивиран и освен това имаше подкрепата на съпругата си, но и на приятелите си.

„Отслабването е като отказване от тютюнопушенето“

Ето какво разказва Резван Попеску за режима, който е провел в интервю за click.ro:

„Тютюнопушенето е като отказване от тютюнопушенето, един ден има спад и ти казваш спри. Килограмите са най-мързеливото нещо на този свят, те се придържат към вас изключително лесно и по много приятен начин и един ден осъзнавате, че сте надминали нормалното, само че е късно. Защото се чувствате много добре заедно и е много трудно да ви убедят да напуснете. Животът ни се гради около храна, много храна при всякакви обстоятелства и ако сте алчни или гурме, вие сте идеалният домакин за много излишни килограми.

Що се отнася до диетата, която е спазвал, Резван твърди, че не е тайна, че просто трябва да намерите диетата, която ви подхожда:

„Не е тайна, трябва да намерите диетата, която най-добре отговаря на начина ви на живот. Програмата Toman Diet работи за мен, протеинова диета, която спазвах със святост. Независимо от диетата, има някои храни, които всеки, който иска да отслабне, трябва да забрави: всичко, което съдържа бяло брашно, всичко, което съдържа захар и пържени храни. Ако успеете да се сприятелявате със спорт, успехът е гарантиран '.