Режимът на отслабване не трябва да се удължава твърде дълго

Дългосрочната загуба на тегло може да причини заболявания като диабет, хипертония и ревматоиден артрит. По този начин дългосрочната загуба на тегло може да допринесе за освобождаването в кръвния поток на промишлени замърсители, които обикновено се съхраняват в мастната тъкан. Когато мазнините се разграждат в резултат на загуба на тегло, тези съединения навлизат в кръвта, обяснява Duk-Hee Lee от Националния университет Kyungpook в Daegu, Южна Корея. „Живеем под влиянието на силна догма, че отслабването е от полза, а напълняването е вредно. Но ние вярваме, че високите нива на замърсители в кръвта могат да повлияят на здравето “, каза Duk-Hee Lee. Заедно с международен екип от изследователи той изследва 1099 американски доброволци и концентрациите на седем съединения в кръвта им. Фактори като възраст, пол и раса също бяха взети под внимание. "Веднъж пуснати в кръвта, тези съединения достигат жизненоважни органи", казват изследователите.

Хората, които са загубили най-много килограми за десет години, са имали най-високите нива на замърсители в кръвта - устойчиви органични замърсители - в сравнение с тези, които са наддали или поддържат тегло. Необходими са повече проучвания, за да се определи дали тези негативни ефекти надвишават ползите от отслабването, каза Лий. Устойчивите органични замърсители са химикали в околната среда, които се биоакумулират чрез хранителни вериги и представляват риск поради неблагоприятни ефекти върху човешкото здраве и околната среда. Те включват пестициди, промишлени химикали и полициклични ароматни въглеводороди.