Режим на Ошава (супер добър)

Режим на Ошава (супер добър) | Автор: Миси

Пълнозърнестата диета OSHAWA

Този режим, открит от бащата на макробиотичната медицина - Джордж Ошава, псевдоним Nyoti Sakuruzawa, също беше представен на страниците на нашия вестник като лечение на рак, кисти, миома, аденофиброма. Поради тази причина накратко ще споменем характеристиките на режима на Ошава:

The Продължителността е 10 дни, в които се консумира само вода и зърнени храни: цял ориз, пълнозърнесто пшеница, просо и елда, варени или варени и осолени на вкус.

Почивката между два последователни режима е 3-5 дни.

Ў Можете да запазите по-дълга поредица от режими от 10 дни, със съответната пауза между тях, ограничена само от глобалното състояние на жизненост и възможността за всеки.

Правила при напускане на пълнозърнестата диета на Ошава

On През първия ден менюто ще се състои предимно от пресни и добре узрели плодове, зърнени храни, много малко мазнини (получени от олио за готвене), варени зеленчуци. Няма да се консумират: месо, алкохол, млечни продукти, всякакъв вид ферментирала храна, консервирана или със синтетични добавки.

Ў На следващия ден въведете кисело мляко (не повече от 200 г), пчелен прашец, ядки, фъстъци и непечени лешници.

Ў Само на третия ден можете да ядете по-тежки храни, но в никакъв случай месо, пържени храни, сладкиши, маргарин.

Случаи, в които се препоръчва този режим

В китайската и японската медицина този режим е известен като много ефективен начин за усилване на енергията Ян, положителен, контрол в съществото. Следователно този режим е показан при всички дисбаланси, причинени от излишък на енергия Ин, отрицателни, месечни като: рак, доброкачествени тумори, затлъстяване и наднормено тегло, множествена склероза, умствена лабилност. Това е и режим на пречистване, посочен съответно в края на зимата, за да се отървете от токсините, натрупани през зимата. Препоръчва се на тези, които нямат жизненост, да поддържат редовен черен пост, но все пак искат да се възползват от специалните ефекти на гладуването.

Някои важни индикации за преодоляване на някои явления, които могат да възникнат при този режим

Ў В случай на авитаминоза - всяка сутрин ще се прилага витаминизиран мацерат, получен по следния начин: поставете 1 супена лъжица морски зърнастец на прах (Hipophae rhamnoides) и шипков прах (Rosa canina), получени чрез смилане с електрическа мелница, в чаша вода, вечер; оставете да кисне до следващата сутрин; изпийте цялото количество на гладно преди закуска.

Ў При липса на калций - той се комбинира в равни части прахове (получени чрез смилане с електрическа кафемелачка) от хвощ (Equisetum arvense), морски зърнастец (Hipophae rhamnoides), коприва (Urtica dioica). 10 минути преди всяко хранене, консумирайте 1 чаена лъжичка от тази смес.

Ў При липса на апетит - приемайте сутрин 1 чаена лъжичка сух плод от червено френско грозде (Ribes rubrum) или морски зърнастец (Hipophae rhamnoides); на обяд приемайте половин чаена лъжичка артишок на прах (Cynara scolymus) преди хранене; вечер, вземете върха на ножа от копър на прах (Foeniculum vulgare) или анасон (Pimpinella anisum) преди хранене.

Ў При запек - вечер, преди лягане, вземете чаена лъжичка рициново масло. Това лечение може да се прави най-много веднъж седмично.

Отговори

Миси казва:

ВРЕМЕ НА ПЕЧЕНИ ЗЪРНА
- Здраве със зърнени храни -

Хамбарите в страната отново са пълни със зърно. Беше богато лято, което изпълни Вселената с горещата миризма на пшеница. Освен радостта от реколтата, нека си спомним, че узрелите зърнени култури са изключителен източник на здраве. Наред с гладуването, зърнените храни са най-ефективният метод за детоксикация на организма. Индийците и японците ги използват от стотици години за лечение на нелечими болести

Метод за детоксикация на Oshawa

Състав: 500 г чиста пшеница, 1 чаена лъжичка едра сол, 150 мл вода.
Приготвяне: Пшеницата се смила на ситно (с електрическа мелница или с битова мелница), като се получава пълнозърнесто брашно, от което се прави кора с вода и сол. Оставете да кисне 30 минути, след което направете сладкишите, които се пекат в тиган без масло, на слаб огън.

2. Пшеница, елда или зряло просо

Състав: 300 г пшеница, елда или просо, 1 чаена лъжичка едра сол.
Приготвяне: Измийте добре житото и го сложете в чугунен тиган или котел с вода и сол, колкото да го покрие. Оставете го на силен огън, докато водата се изпари и непрекъснато бъркайте, докато пшеницата промени цвета си и е лесно да се дъвче. Елда и просо могат да се готвят, без предварително да се навлажняват.

Състав: 200 г пълнозърнесто брашно, 400 мл вода и щипка едра сол.
Приготвяне: Сварете подсолена вода. Когато заври, изсипете (под дъжда) пълнозърнесто брашно, докато се получи желаната консистенция. Вари се 20-30 минути.

4. Оризова супа с кнедли от пшеница

Състав: 100 г пълнозърнесто брашно, 100 г ориз, половин чаена лъжичка сол, 500 мл вода.
Приготвяне: От смлената пшеница, малко вода и сол, направете мека коричка и я оставете да кисне 30 минути. Направете малки кнедли, които се слагат във вряща подсолена вода, варете 10 минути, след това добавете ориза и гответе още 20 минути.

Състав: 40 г пшеница и 300 мл вода.
Приготвяне: Смелете житото (в кафемелачка), сложете го в голяма чаша и залейте с гореща вода; разклатете и оставете да се охлади. Преди да консумирате, смесете съдържанието.

Състав: 100 г ориз, 300 мл вода, 1/2 чаена лъжичка едра сол.
Приготвяне: Измийте добре ориза и го сварете с вода и сол в чугунен съд, на умерен огън, 20 минути.

Състав: 200 г елда.
Приготвяне: Измийте семената от елда, сложете ги в купа и покрийте с вода. След 1-2 часа елдата омеква, набъбва и може да се консумира. Елдата може да бъде заменена с пшеница, при условие, че е накисната предната вечер.

Състав: 200 г ориз, 400 мл вода, 1/2 чаена лъжичка едра сол.
Приготвяне: Смелете ориза с кафемелачка. Оставете солена вода да заври. Когато заври, добавете оризовото брашно. Вари се 15-20 минути.
Пример за диета:
Закуска: 1-2 чаши пшенично "мляко".
Време 10: 3-5 супени лъжици сурова елда.
Закуска: 1) оризова супа с кнедли от пшеница; 2) обикновен пилаф с печено пшенично брашно или житни люспи.
17: 3-5 супени лъжици печено просо.
Вечеря: 1) трети клас; 2) оризова паста с пшеничени сладки.

9. Пшеничен пай с варен ориз

Състав: 500 г пълнозърнесто брашно, 200 г ориз, 1 чаена лъжичка едра сол.
Приготвяне: Пригответе кора с топла вода и пълнозърнеста сол и сварете ориза отделно с малко сол. Разстелете кората с вилица, за да получите лист пай, но малко по-дебел от сладкиша. Поставете сварения ориз в средата и навийте листа за баница. Поръсете малко пълнозърнесто брашно върху тавата, поставете 3 рула и печете на силен огън за 10-20 минути. Нарежете на дебели филийки и яжте в рамките на 7-10 часа.

10. Зърнени люспи (пшеница, ориз, ръж, овес)

Купува се от супермаркети или магазини за здравословни храни и се консумира като такъв, изсушен или накиснат във вода, прост или комбиниран и в количеството, което искаме.

Приготвя се като пшеница. За приготвяне на обвивката, освен пълнозърнесто пшенично брашно, използвайте допълнително смляно и варено просо, смляна елда, накисната във вода за 2-3 часа или смлян и варен ориз, смесен в равни пропорции или според въображението на момента.
Очевидно е, че всеки ще адаптира тези рецепти според личните нужди или според съветите на лекаря и дори частични асоциации могат да бъдат направени с някои сезонни зеленчуци и плодове.
Румънските войници са завладели целия свят, ядейки пшеница, защо не покорите здравето си, като ядете зърнени храни? Успех!

Д-р КРИСТИАН БОРЕСКУ
цел. 021/423.05.83 (след 1 септември 2004 г.), 0722/20.70.76

Лечебни случаи чрез зърнена терапия

„Радвам се, че съм тук
гърди и аз съм цяла жена "

„Анализът излезе перфектно. и сега
Мога да се погледна отново в огледалото "

Почитател съм на "Формула АС". Казвам се Дана, тази година завърших Юридическия факултет и сега живея в Букурещ. Целта на това писмо е желанието ми да споделя - следвайки модела на списанието - опит, който ще бъде полезен за другите. Много хора се сблъскват с наддаване на тегло, удебеляване на талията, проблем с намирането на подходящите дрехи в килера. Искам да споделя с другите как успях да сваля 17 килограма за пет седмици, без да понасям мъките на глада. Консумирах предимно пълнозърнести храни и диетични торти от Хлебозавода Плевней, следвайки съветите в статия за режима на Ошава, публикувана във "Формула АС". Попитах и моя семеен лекар дали този режим няма да ме анемизира. Танцът ми каза, че зърнените храни съдържат протеини, но за да ме успокои, ми даде тестове и ми предложи няколко хапчета. Тестовете излязоха перфектно, талията се изтъни, "крилата" изчезнаха и сега мога да се погледна отново в огледалото. С благодарности,
ДАНА - Букурещ, тел. 0745/66.76.55

„Според получените резултати,
По никакъв начин не мога да се откажа
тази схема на диета със зърнени храни "