Рецепти от нахут
Най-добрите 8 домашни хумуса от нахут
Хумусът от нахут е много здравословен, вкусен и засищащ и е специфичен за Ориента.
Леща за вкусен и нискокалоричен хумус - полезна само за гладуване
Трябва да включите леща във вашата диета! Той е добър източник на протеин.
Как да готвя броколи, когато отслабнете, за да вкусите добре
Броколи без съмнение е суперхрана и не напразно е в горната част на препоръките.
Методи за консумация на домашни птици при всяка диета
Освен риба и морски дарове, всички знаят колко много се препоръчват при диети.
Нахутът е много вкусен и изключително полезен при диети. Как защо? Тъй като е много засищащо и вече не изпитвате нужда да ядете само 2 часа след ставането от масата. 100 грама варен нахут съдържа 163 калории и 12 грама протеин. Нахутът е богат не само на протеини, но и на фибри и цинк. Освен това можете да го използвате или печен, суров, в десерт или под формата на хумусна паста. Нахутът е здравословната съставка, която ще направи вашите ястия по-вкусни, затова решихме да ви покажем някои рецепти за нахут. Можете да ги правите по всяко време на деня.
- Рецепта Зеленчуково пюре Рецепти за гастрит Коментирани рецепти
- Сос Винегрет с балсамов оцет (23 чаши сос) Рецепти за отслабване
- Рецепта от яхния с патладжани Рецепти за диабет Коментирани рецепти
- Рецепта Патладжан, пълнен със зеленчуци Рецепти за сърце Коментирани рецепти
- Рецепти за алкохолни и безалкохолни напитки и коктейли