Действителните калории на етикетите, 25% по-малко
Добрите новини могат да предизвикат апетита на толкова разстроените, когато прочетат съдържанието на калории на етикетите си, че губят апетита си.
Според диетолог в Норич, храна, която е по-трудно смилаема, с много фибри, например, също изисква калории за храносмилане, което означава, че тези, които достигат до тялото, са по-малко, отколкото е написано на етикета, съобщава The Telegraph.
По този начин пицата с ниско съдържание на калории може да бъде по-нискокалорична от някои зеленчуци, обяснява диетологът. Според изчисленията на Livesey грешката на етикета може дори да надхвърли 25%.
В случай на протеини, например, калоричното съдържание намалява с около 20%.
А готвенето влияе върху броя на калориите, въведени в тялото, според антропологът Ричард Вранхам, специалист от Харвардския университет. Според него фактът, че нашите предци са започнали да ядат готвена храна, е причинил излишната енергия да се инвестира в развитието на мозъка.
- Действителните калории на етикетите, 25% по-малко
- Изгаряйте калории само за 6 минути! Щракнете върху мобилен телефон
- Калории, поставете в менюто на Pizza Hut и Burger King Mobile
- Калориите върху етикетите трябва да бъдат заменени с еквивалент при упражнения
- Здравословно хранене - добри или лоши мобилни дебати на E