Разликата между преддиабет и инсулинова резистентност (или метаболитен синдром X)

Въпреки че има някои прилики, които лесно могат да объркат, преддиабетът не е същото като синдрома на инсулинова резистентност (наричан още метаболитен синдром X). Въпреки това, хората със захарен диабет също могат да бъдат диагностицирани с инсулинова резистентност.

преддиабет

Ако сте диагностицирани с преддиабет, това означава, че имате леко повишено ниво на глюкоза в кръвта (хипергликемия). Преддиабет (нарушен глюкозен толеранс или TAG) е ситуация, при която имате висока кръвна захар (нива на кръвната захар), но не достатъчно висока, за да бъдете диагностицирани с диабет).

Нивото на кръвната глюкоза във фазата преди диабет в началото е доста ниско, но се увеличава от година на година, ако не предприемете действия. Вижте повече в статията за преддиабет и как да го държите под контрол.

Не е нужно да имате други симптоми, високата кръвна захар е достатъчна за диагностициране на преддиабет. Но за да бъдете диагностициран със синдром на инсулинова резистентност (метаболитен синдром X), трябва да имате повече от един симптом, който не включва непременно хипергликемия.

Резистентност към инсулин

Ако човек е развил инсулинова резистентност, това означава, че тялото му е загубило или постепенно губи инсулиновата си чувствителност и следователно вече не го използва ефективно и глюкозата се натрупва в кръвта. Тази нечувствителност се влошава от излишните мазнини в тялото, хормоните, нездравословния начин на живот, стареенето или някои медицински нарушения.

Профилът на човек, който може да развие инсулинова резистентност

Метаболитният синдром X е сложно разстройство. Това не е заболяване само по себе си, а комбинация от фактори, които повишават рисковете от диабет, но и за здравето като цяло.

За да бъдете диагностицирани със синдром на инсулинова резистентност (метаболитен синдром X), в допълнение към хипергликемията трябва да имате следните симптоми или характеристики:

• Коремно затлъстяване (талия> 80 см при жените и> 94 см при мъжете);

• Високи триглицериди (> 150 mg/dl) и нисък "добър" холестерол (HDL) в кръвта;

• Инсулинова резистентност или неспособността на организма сам да контролира нивото на кръвната си захар;

• Повишен риск от инсулт и развитие на кръвни съсиреци (тромби) върху кръвоносните съдове;

• По-висок риск от възпаление.

Очевидно, ако имате някой от тези рискови фактори, сте в опасност, но когато комбинирате няколко от горните фактори, проблемите могат да бъдат сериозни: рискът от проблеми с кръвта и сърдечни заболявания се удвоява, а рискът от диабет се увеличава пет пъти.

Рискът от метаболитен синдром е по-висок при хора, които имат:

• заседнал начин на живот;

• синдром на поликистозните яйчници;

• диабет по време на бременност или непоносимост към глюкоза;

• сърдечно-съдово заболяване или хипертония;

• безалкохолна чернодробна стеатоза;

• имал случаи на диабет тип 2, високо кръвно налягане, инсулт или инфаркт на миокарда в семейството.

Метаболитният синдром X става все по-често срещан, но добрата новина е, че той може да бъде контролиран до голяма степен чрез промени в начина на живот. Здравословната диета (без захар и вредни мазнини, с повече пресни зеленчуци и плодове) и отказването от заседналия начин на живот са първите стъпки, които можете да предприемете в това отношение.

Вижте повече за това как можете да предотвратите или лекувате метаболитен синдром X в статията за инсулинова резистентност.

Човек със синдром на инсулинова резистентност има повишен риск от развитие на преддиабет или диабет тип 2. Но не всички хора със синдром на инсулинова резистентност са били предидиабетни преди. И е точно обратното: не всички хора с преддиабет ще развият инсулинова резистентност.