Връзката между плача и отслабването

Изследователи от Св. Медицинският център Пол-Рамзи направи невероятно откритие: има силна връзка между плача и отслабването.

Много пъти, когато видим човек да плаче, го категоризираме като слаб, преувеличено чувствителен, недостатъчно качествен за времето, в което живеем. Сълзите могат да бъдат много полезни, особено за онези жени, които много се борят да отслабнат и нервно плачат, защото не успяват да спазват диетата всеки ден или спортуват.

Плачът ви освобождава от стреса, основният виновник за натрупването на мазнини в тялото ви. Когато сте в стрес, тялото ви изразходва много енергия ненужно и ви се яде през цялото време, за да покриете изгубената енергия. Всъщност има случаи, в които сме толкова стресирани, че вече нямаме апетит (всичко зависи от тялото).

Според изследвания на учени от Св. Paul-Ramsey Medical Center, с освобождаването на сълзи, отделят определени хормони, които се произвеждат, когато сте под стрес, хормони, известни като пролактин, аденокортикотроп и левцин.

Когато тези хормони се освободят, нивото на кортизола се намалява, вещество, което насърчава задържането на мазнини в тялото. И така, всеки път, когато плачете и се консумирате, вие губите няколко грама и освобождавате тялото си от токсини и мазнини.

Ако задържате сълзите си, всичко, което правите, е да поддържате ниво на кортизол, което допълнително повишава апетита ви към въглехидрати, захар и мазнини, а тялото ви ще трябва да работи два пъти повече, за да отслабне.

Разбира се, това не означава, че трябва да плачете за нещо, защото сте научили, че така или иначе можете да отслабнете. Това са случаите, в които ви се иска да се въздържате, вместо да освободите целия натрупан стрес.