Разхлабени кюфтета ДУКАН РЕЦЕПТИ

У дома
За нас
ДУКАН ДИЕТА
рецепти
- Сладкарски изделия
- Ястия с пиле/пуйка
- Ястия от говеждо месо
- Хляб/пица
- Супи/бульони
- Вариант на менюто
- Рецепти приключени
- Салати/Други храни
- Предястия
- Напитка
- Съставки/продукти
- Великденско меню
- Коледно меню
- Рецепти на гладно
Диета на Dukan/Utile
Нова диета на Дюкан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЯДА
- ЧЕТВЪРТЪК
- ПЕТЪК
- СЪБОТА
- НЕДЕЛЯ
Контакт

У дома
За нас
ДУКАН ДИЕТА
рецепти
- Сладкарски изделия
- Ястия с пиле/пуйка
- Ястия от говеждо месо
- Хляб/пица
- Супи/бульони
- Вариант на менюто
- Рецепти приключени
- Салати/Други храни
- Предястия
- Напитка
- Съставки/продукти
- Великденско меню
- Коледно меню
- Рецепти на гладно
Диета на Dukan/Utile
Нова диета на Дюкан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЯДА
- ЧЕТВЪРТЪК
- ПЕТЪК
- СЪБОТА
- НЕДЕЛЯ
Контакт

Разхлабени кюфтета

И 2015 г. дойде! Нека го получим с добро и лошо! Дано повече с добро.

Може би с по-малко килограми, повече здраве или повече любов. Всеки както му е угодно и както намери за добре.

Началото на годината означава за някои началото на диетата. И за да ви улесня днес, предлагам една много проста рецепта за топчета сирене. Те са идеални за фазата на атака на диетата dukan, но също така и като предястие за тези, които не са на диета! За тези, които все още нямат брашно от коняк, можете да опитате версията без ТУК. Харесвам ги с брашно, защото не се сплескват, след като ги извадим от фурната.

Фаза на атака, круиз (PP, PL), консолидация, окончателна стабилизация

Хранителна скала - от понеделник

съставки:

- 150 г нискомаслено гръцко кисело мляко

- ароматни билки (риган, розмарин, чесън на прах и др.)

Подготовка:

Това е любимата ми част и в този случай ви трябват само купа и лъжица. Поставете всички съставки на купчина и смесете състава.

Оставете в хладилника за около 15 минути, като е възможно да разбърквате от време на време.

Извадете от хладилника и лъжица състава върху тавата за печене в тавата.

Поставете тавата в предварително загрятата фурна на 180 градуса и печете около 10-15 минути до златисто кафяво.

Бързо и вкусно! Консумира се студено!