Растения, които намаляват апетита. 6 храни държат калориите далеч

Решили сте да не ядете вече месо. Трябва да знаете какво ще се случи в тялото ви

Как пандемията промени целувките в коледните филми

Хороскоп за две седмици. 13-26 ноември е като тлеещ вулкан

История за възрастни: предложения за подарък за тийнейджърка

Някои растения също имат прекрасни свойства в борбата с наддаването на тегло. Те ви дават усещане за ситост и ви помагат да спрете да ядете толкова много. Ето списък на растенията, които намаляват апетита.

Забравете за чудодейните хапчета, които ви позволяват да ядете толкова, колкото искате, с обещанието, че няма да напълнеете, освен това ще отслабнете! Те отслабват имунната ви система и не само не топят теглото ви, но ви правят уязвими към Йо-йо ефекта. Тоест, можете да наддадете на повече тегло след приключване на лечението с хапчета, които съдържат подтискащи апетита.

Затова ви съветвам да се спрете на по-приятелски методи, които по никакъв начин не застрашават здравето ви. Можете да опитате билкови терапии за няколко седмици. Сред най-ефективните растения, които намаляват апетита, са царевична коприна, артишок, глухарче, жълт кантарион, цикория.

Разбра се! Алекс Боди принуди бившата си съпруга да се занимава с проституция. Какво направи, когато не донесе достатъчно пари? Жената разказа всичко в сълзи

Официално е! Алекс Боди бе хвърлен в DIICOT от бившата си съпруга! Тя го обвини, че и нея я е принудил да се занимава с проституция

Когато изглежда, че диетите и упражненията остават без пара, опитайте се да „преместите“ иглата на кантара с чайове и билкови препарати, които намаляват глада, насищат бързо и ускоряват метаболизма.

1. Растения, които намаляват апетита - царевичната коприна изстисква вода от тъканите

Затлъстяването може да се пребори по здравословен начин с царевична коприна. Съдържащите се в него вещества, наречени слуз, имат ролята да абсорбират излишната вода от тялото. Чаят от царевична коприна допълва балансираното хранене. Необходими са ви две или три чаши чай на ден, пияни бавно, по една глътка.

2. Артишокът потиска желанието за сладко

Артишокът осигурява около една четвърт от препоръчителната дневна доза фибри, които регулират гликемичния индекс в кръвта. Освен това нормализира метаболизма и помага за контролиране на апетита.

Освен това това растение засилва изгарянията и регулира апетита.Достатъчно е да изпиете чаша чай сутрин, след закуска, след това още една през деня. Можете да приготвите отварата от супена лъжица изсушени и нарязани билки с 300 мл вряща вода.

3. Растения, които намаляват апетита - Коренът от цикория намалява апетита

Анорексигенните качества на корен от цикория се проявяват чрез намаляване на чувството за глад.

В допълнение, цикорията допълва диетата за отслабване, тъй като има депуративно действие, но е и добро слабително средство.

За видими резултати е необходимо да пиете чай от корен от цикория половин час преди хранене.

Растения, които изгарят мазнини

Много от нас наддават наднормено тегло, защото тялото не усвоява правилно мазнините в храната.

4. Растения, които намаляват апетита - жълт кантарион играе важна роля в липидния метаболизъм. Можете да направите отвара от 15 г сух жълт кантарион в 250 мл вода. Пийте този чай преди основните хранения.

5. Градински чай и глухарче стимулира жлъчната секреция и допринася за правилното усвояване на мазнините. Запарката от градински чай с глухарче се приготвя от 25 г сушени растения в чаша вряща вода. На ден могат да се консумират до три чаши чай на ден.

6. Растения, които намаляват апетита - Люта чушка съдържа капсаицин, вещество, което придава на чушките изгарящи свойства в тялото.