Рак на кожата, предотвратен чрез диета, богата на витамин А.
Хората на диета, богата на витамин А, са с 60% по-малко вероятно да развият меланом, най-сериозната форма на рак на кожата.
Резултатите идват от клинично проучване, проведено от специалисти от института Kaiser Permanente в Оукланд, САЩ, върху 69 000 участници от двата пола. Изследването се състои от наблюдение на хранителните навици на доброволци за период от 6 години и честотата на рак на кожата сред тях. В крайна сметка 566 души са диагностицирани с меланом, от които 506 нямат балансирана диета, като напълно липсват добавки с витамин А.
Витамин А се намира естествено в храни като картофи, моркови, спанак, млечни продукти, яйца или черен дроб. Той предпазва здравето на костите, повишава имунитета и помага за поддържане на зрителната острота.
Въпреки че изследването предполага необходимостта от допълване на диетата с витамин А, много пациенти пренебрегват предупрежденията на лекарите и преувеличават, надвишавайки препоръчителната дневна доза (700 микрограма за жени и 900 микрограма за мъже), което води до сериозни здравословни проблеми, като било то чернодробно заболяване, костна загуба, вродени дефекти, проблеми със зрението и косопад.
- Как да предотвратите рака на стомаха във вашата аптека
- Ракът на гърдата може да бъде предотвратен! Аптека Алфега
- Акне, предотвратено от нисковъглехидратна диета във вашата аптека
- Алцхаймер как да го предотвратим чрез вашата аптечна диета
- Сърдечни заболявания и диета - Вашата аптека; Farmacia Ta