РАЦИОНАЛЕН КРИТЕРИЕН РЕЖИМ, ПОДГОТОВКА НА ДИЕТА

Мляко и млечни продукти: всички разрешени.

Месо и риба: месо (200-250 г/ден). Колбаси, риба, консерви от месо и риба.

Мазнини: разрешени сурови.

Хляб: междинен или бял.

Брашно: разрешено в умерени количества, от всякакъв вид.

Зеленчуци: всички разрешени, като салати от зеленчуци, като пюрета, суфлета, пудинги, зеленчукови ястия.

Плодове: разрешени са всички, сурови, зрели, като плодови сокове, в препарати.

Сладкиши: разрешени, умерено.

Напитки: всички разрешени, с изключение на алкохолните.

Натрий: в нормални количества.

Витамини: от мляко, яйца, хляб, плодове и зеленчуци.

Закуски: всички разрешени (но не прекалено солени, пиперливи).

Супи: всички разрешени (с изключение на тези с ранта).

Сосове: разрешени, диетични препарати.

Преглеждания: 967
Значение:

Моля, влезте или създайте акаунт, за да коментирате