рецепти

Съвременният живот и целият стрес, свързан с него, могат да ни подтикнат да искаме сладки или солени храни и висококалорични.Кажете не на изкушението и не се отклонявайте от вашия здравословен и активен стил, с помощта на тези вкусни закуски. Нашите протеинови закуски с шоколад и бадеми ще задоволят желанието ви за сладко и шоколад! Плюс: те са прекрасна протеинова закуска!

съставки:

6 мерки Herbalife® F1 Chocolate (Нова формула)
1 супена лъжица ленени семена
1 супена лъжица семена от чиа
1/3 чаша неподсладена бадемова напитка (или соева напитка или полуобезмаслено мляко)
½ чаша стафиди
30 г чипс тъмен шоколад
50 g намазваща бадемова паста
½ чаша овесени ядки
2 чаени лъжички екстракт от ванилия
2 супени лъжици черен агаве
1 мярка Herbalife® F1 Chocolate
1 супена лъжица неподсладено черно какао на прах

Метод на приготвяне:

1. В малка купа комбинирайте ленените семена със семената от чиа и бадемовото мляко и ги оставете да се смесят, докато приготвяте останалите съставки.

2. Комбинирайте стафиди, шоколадови стърготини, бадемова паста, житни люспи, нектар от агаве, екстракт от ванилия и шоколад F1 на прах.

3. Разбъркайте с ръце, докато се смеси добре. Сместа трябва да се свърже. Ако изглежда суха, добавете вода или бадемова напитка, по една супена лъжица наведнъж, като се уверите, че крайната смес не е твърде мека.

4. Намокрете ръцете си във вода и разточете сместа на 3 см топчета (30).

5. В малка купа комбинирайте шоколада F1 на прах и какаото на прах. Разбъркайте топките, докато се покрият напълно. 6. Поставете хартия за печене в купа. Поставете топките върху хартия за печене, покрийте и съхранявайте в хладилник до 5 дни.

Хранителна стойност на порция *

С бадемова напитка

Хранителна информация на порция:

* Само когато е приготвен съгласно инструкциите на етикета, нашият продукт предлага всички хранителни ползи, описани на този етикет.