Дефицит на прогестерон при FEMEI

Какво всъщност е прогестеронът?

Прогестеронът подпомага метаболизма и регулира много важни функции и органи в тялото. Е "МОМА хормон" формула на предшественик за други важни хормони, като кортизол, основният хормон на стреса. Прогестеронът има абсолютно специална роля в женското тяло, като един от двата основни хормона на яйчниците, със съществена роля в плодовитост и бременност. В същото време, това, което не е известно толкова много за прогестерона:

осигурява балансирани менструални цикли
предпазва женските тъкани (предимно гениталната област и гърдите)

Поради множество роли, Дефицитът на прогестерон може да има драстични ефекти!

Дефицитът на прогестерон е най-често срещаният женски дисбаланс във всички възрасти. Това е основната причина за безплодие, предменструален синдром, фиброкистозни гърди, обилна менструация, тревожност, емоционална нестабилност, нарушения на съня или предразположение към депресия. С течение на времето може да причини наднормено тегло, рак или ендометриоза.

„Сдвояване на хормони“: естроген - прогестерон

Прогестеронът е единственото ПРИРОДНО вещество, което смекчава ефекта на естрогена! Тези два хормона в женското тяло трябва да се анализират заедно, като танц на две! Балансът между тези два хормона е по-важен за женското тяло, отколкото тяхното независимо ниво!

ПРОГЕСТЕРОН - основни роли и ефекти:

▪ "Анти-естроген" - спира разпространението, но работи заедно, а не срещу естроген (спира напрежението в гърдите или растежа на ендометриума над оптималното ниво)

▪ Повишава нивата на кислород в тъканите (жизненост)

▪ Трансформира ендометриалната тъкан (важно за менструация, гнездене, бременност)

▪ Подпомага превръщането на мазнините в енергия (загуба на тегло)

▪ Поддържа либидото (сексуалност)

▪ Поддържа лигавиците (подобрява сухотата на вагината, намалява честотата на инфекции на пикочните пътища)

▪ Стимулира увеличаването на костната плътност (докато естрогенът само предотвратява намаляването)

▪ В пубертета участва в развитието на галактофорни жлези

▪ Разрежда кръвта, предотвратява тромбоза

▪ Намалява задържането на течности (намалява отока и последствията от него: подути глезени, увеличена талия и бедра преди менструация, мигрена)

▪ Отговаря за развитието на плацентата

▪ Подобрява ефекта на хормоните на щитовидната жлеза (подпомага метаболизма с множество положителни ефекти върху загубата на тегло, паметта, жизнеността)

▪ Има силно противовъзпалително действие (положителен ефект, например при ендометриоза или за стави)

▪ Той е естествен антидепресант (не толкова психични проблеми, колкото липсата на прогестерон е отговорен за негативни мисли, панически атаки, тревожност, депресия, следродилна депресия, менопауза или пременопауза)

Но се оказа, че прогестеронът е много по-важен, отколкото учените някога са смятали. Ето органите, в които се намират рецептори за прогестерон (и естроген):

Тест: ПРОГЕСТЕРОННА НЕДОСТАТЪЧНОСТ

Ако искате да знаете как се чувствате по отношение на нивото на прогестерон, направете теста по-долу. Проверете симптомите, които имате, съберете точките и вижте отговора, който ви подхожда.

Дефицитът на прогестерон е един от най-често срещаните хормонални дисбаланси, засягащи съвременните жени.

5 или повече от пет симптома това означава, че има голяма възможност да страдате от този дисбаланс. Прочетете статията до края и ви препоръчвам да следвате терапевтичните показания за дефицит на прогестерон.

3-4 симптоми това означава, че може да се наложи да разрешите ситуацията. Прочетете статията до края и ви препоръчвам да следвате терапевтичните показания за дефицит на прогестерон.

Под 3 симптома или ако не сте сигурни, струва си да изясните ситуацията с допълнителен анализ. Препоръчвам анализ на естроген и прогестерон в кръвта на 21-ия ден от менструалния цикъл или планирайте среща.

причини

Основните причини, поради които може да имате ниски нива на прогестерон:

пременопауза

Между 35 и 50 години броят на овулациите намалява и производството на прогестерон се намалява средно със 75%. (В същото време нивата на естроген са намалени само с 50% в сравнение с първоначалното)

Започвайки от последния менструален цикъл, яйчниците те вече не произвеждат прогестерон, (но в същото време естрогенът все още се произвежда на ниско ниво и в допълнение, производството на естроген започва в мастната тъкан).

Пред лицето на дълъг или продължителен стрес фактор, тялото консумира прогестерон и ил незабавно се превръща в кортизол (основният хормон на стреса), като това е неговият предшественик (т.е. хормонът, от който възниква). Силен стрес може да възникне и при стрес (или поради аденоми на хипофизата), който е анти-прогестеронов хормон. [вижте излишък на кортизол -> висок пролактин]

Хранителни разстройства и затлъстяване

При липса на хранителни вещества (особено Ca, Mg, Zn) и необходимата абсорбция или в присъствието на елементи (бром, флуор, живак, тежки метали) се произвежда по-малко прогестерон и се губи от количеството му преди да попадне в клетката ( всъщност преди да изпълни ролята си). Освен това при затлъстяването мастните клетки са големи отлагания и производители на естроген.

хранителни вещества

Липсата на минерали и витамини възпрепятства нормалното производство на хормони, най-важните: Bs, калций, магнезий, цинк и витамин D3.

Лутеална недостатъчност

Много жени произвеждат по-малко прогестерон или имат по-кратък период на производство от нормалната активност.

Ксенобиотици - ксеноестрогени и синтетични естрогени

Има ендокринни разрушители, присъстващи в хормонални лечения, контрацептиви, ин витро оплождане (IVF), повечето търговски храни, пластмаси (играчки, дрехи), чешмяна вода, пластмасова стъклена вода, козметика, почистващи продукти, перилни препарати, лакове, бои, пестициди, инсектициди ... Ксенобиотиците намаляват нивото или предотвратяват производството на прогестерон. Техните небалансиращи ефекти са много по-големи от човешките хормони, освен това те засягат както жените, така и децата и мъжете. Познаването и намаляването на тези ксенобиотици в ежедневието е от съществено значение, ако искаме да избегнем проблемите, причинени от доминирането на естрогена и ако искаме да останем вид с репродуктивна способност.!

Дефицит на тиреоиден хормон

Тиреоидните хормони са от съществено значение за дейността на яйчниците и за производството на всички яйчникови хормони. С ниско ниво на тиреоидни хормони, производството на прогестерон ще намалее. Това ще създаде омагьосан кръг, където след като прогестеронът е нисък, щитовидната жлеза ще бъде още по-засегната.

Препоръчани книги по темата:

Естествен прогестерон - най-добре пазената тайна в света. От Джени Бърдси.

Естествен прогестерон - разкрити са още тайни. От Джени Бърдси.

Какво Вашият лекар може да не Ви каже за менопаузата. От Джон Лий, доктор по медицина с Вирджиния Хопкинс. Уорнър Букс

Какво Вашият лекар може да не Ви каже за рака на гърдата. От Джон Лий М.Д. с Вирджиния Хопкинс. Уорнър Букс

Регулиране на хормоналния дисбаланс - д-р Сара Готфрид. Editura Litera

Диагностика на дефицит на прогестерон

Самопроверка

Тъй като дефицитът на прогестерон засяга качеството на живот на всички етапи, първата стъпка е да се направи самооценка чрез въпросник.

Кръвен тест

Ако тестът е положителен, но чувствате нужда от допълнително потвърждение, можете да направите хормоналния тест на 21 ден (± няколко дни) от цикъла, изчислено от първия ден на червената менструална кръв. Поискайте анализ на прогестерон + естрадиол.

Помня! Балансът между тези два хормона е по-важен от всяко ниво. На 7 дни след овулацията производството на прогестерон достига своя максимум и тогава идеалното съотношение между прогестерон и естроген е 400: 1. Ако не е на това ниво, в здраво тяло съотношението е поне 200: 1.

Ако имате цикъл по-дълъг или по-кратък от 28 дни, трябва да наблюдавате овулацията си и да отидете на тестове точно 7 дни след овулацията.

Ако не сте имали менструация от няколко месеца или ако менструацията ви е много рядка и напълно нередовна, можете да отидете на тестове по всяко време.

Внимателен! За да се установи съотношението между тези два хормона, мерните единици, в които се изразяват нивата на двата хормона, трябва да са еднакви (или да се преобразуват в еднакви мерни единици).

Този анализ е само за информация, което показва нивото на прогестерон, произведен от яйчниците, но не и нивото на действителния прогестерон, постъпващ в клетката (активен прогестерон).

Анализ на слюнката

Той показва нивото на прогестерон, произведен активно, прогестеронът е влязъл в клетката (в Румъния има само няколко лаборатории, които могат да предложат комплект за прогестеронова проба в слюнката).

Терапия с дефицит на прогестерон

Възстановяването на правилния баланс между прогестерон и естроген е единственият ефективен подход! Лечението на тези хормонални нива изолирано означава прекомерно усилие (както от лекаря, така и от пациента) с незначителни резултати за момента.

Натурален прогестеронов крем Това е безопасен и ефективен начин за лечение на много от проблемите, свързани с дефицита на прогестерон. Добре дозираното лечение с естествен прогестеронов крем може да облекчи симптомите след няколко месеца. В същото време е важно да се открият първоначалните причини, защото пълното излекуване се случва само в случай на пълно изключване на генериращите причини! За разяснения препоръчвам курса на хормоналния баланс или консултацията. В повечето идеални случаи лечението се подкрепя с натуропатия, нутрицевтици и начин на живот: необходими растителни екстракти, витамини и минерали, здравословни мазнини, управление на стреса, детоксикация на околната среда, упражнения.

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПОКАЗАНИЯ ЗА ПРОГЕСТЕРОННАТА НЕДОСТАТЪЧНОСТ

80%)

Vitex, предлага се под формата на капсули или тинктура

Витамин С
Кафяви водорасли
Калций
Магнезий
Витамин В6
Витамин D3

Добавките и количествата са ориентировъчни и следват най-новите препоръки във функционалната медицина. Те се избират въз основа на симптомите и/или резултатите от теста.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ЖИВОТ И ДОПЪЛНИТЕЛНА МЕДИЦИНА

ксеноестрогени във вашата диета и околна среда
кафе, кофеин, теин, алкохол
изгубени нощи
бяло брашно, захар и трансмазнини

ежедневна връзка с природата (5 минути в парка, селски/планински почивни дни)
техники за интернализация (медитация, съзерцание, пеене)
прекарано време с близки

Ако имате ниски нива на прогестерон, по-добре не закъснявайте с решението! Хормоните са тези, които регулират живота на всички нива, физическо-психично-емоционални и всеки малък дисбаланс в тяхното производство може да повлияе на вашето здраве. И нека не забравяме, че прогестеронът е основен и основен за жените.