Селена Гомес, с голям корем - Разберете какво можете да направите, за да изглеждате еднакво!

Снимки отпреди месец със Селена Гомес показаха, че звездата има някои следи от целулит по бедрата, но това не й пречи да има много красиво тяло и завиден корем.

селена

Ясно е, че часовете, прекарани във фитнеса, са оставили своя отпечатък и резултатите са много приятни за окото. Звездата демонстрира това в своя концерт в „Тематичен парк Darien Lake“ в Ню Йорк.

За да имате корем като на Селена, би било чудесно да комбинирате диета, богата на зеленчуци, със специфични упражнения за коремните мускули и ще се отървете от корема за рекордно кратко време.

Ето някои от зеленчуците, които ви помагат да се отървете от мазнините по корема.

Броколи - Той е важен източник на витамини и е богат на антиоксиданти, без да съдържа твърде много калории. Диетолозите казват, че този зеленчук е тайната на бързото и здравословно отслабване. Ако искате да се отървете от корема си, е добре да ядете броколи възможно най-често. Също така, броколите също забавят функционирането на храносмилателната система, което ще ви даде усещане за ситост.

Люти чушки - Ако метаболизмът ви е „мързелив“, всичко, което трябва да направите, за да се отървете от проблема, е да включите малко люти чушки в диетата си. Тези зеленчуци съдържат веществото капсаицин, което ще ускори метаболизма. Лютите чушки също са перфектни, за да ви помогнат да премахнете вредните мазнини.

Морков - Те са богати на каротин. Този елемент прочиства тялото ви от токсини, които допринасят за образуването на мазнини. Ако изберете диета, богата на пресни моркови, ще имате желаната от вас фигура само след няколко седмици. Единственото условие е да ядете моркови всеки ден.

Друго решение за звезден корем е масаж. Той елиминира токсините и унищожава мастната тъкан в кожата. Като краен резултат можете да сте сигурни, че ще загубите няколко сантиметра и че ще се отървете от мазнините. За да направите това, трябва да комбинирате помощта на специалист, два или три пъти седмично, в продължение на два месеца, с ежедневен самомасаж у дома.