Пристъп на паника

Общ преглед

Паническата атака е пароксизмална проява на тревожност, самоограничена във времето. Продължителността му е около 20 минути, от началото до намаляване на интензивността на симптомите.

По време на паническа атака страхът или дискомфортът се придружават от поне четири от следните симптоми, които се появяват внезапно и достигат максималната си интензивност за по-малко от 10 минути:
- силен/нередовен/ускорен сърдечен ритъм;
- чувство на затруднение/невъзможност за дишане;
- чувство на задушаване;
- болка или дискомфорт в гърдите;
- изпотяване;
- локализирани мускулни тремори/контракции;
- коремно гадене/смущение;
- виене на свят/чувство на нестабилност/чувство на припадък/празна глава;
- усещане за нереалност/промяна на собственото възприятие;
- страх от загуба на контрол/полудяване;
- страх от смъртта;
- изтръпване;
- студени тръпки или топлинни вълни.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Единичната паническа атака сама по себе си не е диагноза

Пароксизмите на тревожност могат да се появят при всяко от тревожните разстройства, независимо дали са фобии, обсесивно-компулсивно разстройство или генерализирано тревожно разстройство, но те не са характерни. Само паническо разстройство се развива с повтарящи се пристъпи, от които поне един е последван, поне един месец, от един или повече от следните симптоми:
- постоянен страх, че ще последват други атаки;
- опасения относно последиците или последиците от атаката (напр. загуба на контрол, инфаркт на миокарда, прогресия до сериозно психично заболяване);
- значителна промяна в поведението във връзка с атаките (избягване на ситуации, в които са настъпили панически атаки, мерки за безопасност, например, не оставайте без придружител на улицата, консултирайте се с лекар многократно).

Връзката между стреса и паническите атаки

Причинно-следствената връзка между стреса и паническите атаки е научно доказана.
Теоретично всеки човек има „праг“, над който стресът може да предизвика паническа атака, но той е различен при отделните индивиди. Индивидуалната уязвимост към стрес може да го постави отдолу, което означава, че по-ниско ниво на стрес може да предизвика паническа атака или по-горе, като човекът е по-малко склонен към тревожни пароксизми. Повишената уязвимост се дължи на наличието на рискови фактори от генетично, биологично или психологическо естество.
Генетичните рискови фактори могат да бъдат идентифицирани само от наличието на тревожни разстройства при роднини от първа степен на хора с паническо разстройство. Те не могат да бъдат повлияни по никакъв начин.

Биологичните рискови фактори са промени в метаболизма на вещества в мозъка, като серотонин. Тези промени могат да бъдат повлияни от медикаментозно лечение, което възстановява метаболитния баланс.
Психологичните рискови фактори се отнасят до големи стресови събития, наскоро или датиращи от периода на психо-афективно развитие (смърт на любим човек, раздяла, изоставяне, загуба на работа и др.). До 80% от пациентите могат да идентифицират такова събитие в рамките на 6 месеца, преди началото на паническото разстройство. Изводът е, че паническото разстройство може да възникне при лица с повишена уязвимост към стрес.

Автор: Лора Константинеску, психиатър, психиатрична болница „Александру Обрегия“
Източник: Списание за психологическо здраве