Причини за запек

За да разберете какво cонстипатия, трябва да се обясни механизмът, по който работи дебело черво (дебело черво). Докато полутечната храна преминава от тънките черва към крайния край на дебелото черво, много вода се абсорбира, докато се образува изпражненията. Мускулните контракции в дебелото черво изтласкват отпадъците към ректума. Когато отпадъците достигнат ректума, те са твърди, тъй като по-голямата част от водата е абсорбирана. Твърдият, сух стол, характерен за запек, се появява, когато дебелото черво абсорбира прекалено много вода или когато мускулните контракции на дебелото черво са твърде бавни, което води до изправяне на изпражненията твърде дълго в дебелото черво и така има много време, в което водата се извлича от изпражненията.

Най-честите причини за запек са:

Недостатъчно диетични фибри - Диетичните фибри често се срещат в зеленчуците, плодовете и зърнените храни или техните производни. Фибрите - както разтворими, така и неразтворими - са частта от плодове, зеленчуци или зърнени храни, която тялото не може да усвои. Разтворимите фибри лесно се разтварят във вода и се превръщат в мека, фина, гелообразна текстура в червата. Неразтворимите фибри преминават през червата почти непроменени. Количеството и фината текстура на фибрите предотвратяват появата на твърди, сухи изпражнения, които трудно се отстраняват. Хората, които ядат много храни с високо съдържание на фибри, са по-малко склонни да получат запек.

Най-честата причина за запек е диета с ниско съдържание на диетични фибри и високо съдържание на мазнини от сирене, яйца и месо. Населението консумира средно количество от 5-14 грама фибри на ден, недостатъчно в сравнение с 20-35 грама, препоръчаното количество. И децата, и възрастните консумират твърде много рафинирана и готова храна, от която са отстранени естествените влакна. Диетите обикновено са с много ниско съдържание на диетични фибри. Диетата с ниско съдържание на фибри също играе ключова роля за развитието на запек при възрастни възрастни, които избират диета с ниско съдържание на фибри за удобство. Също така затрудненията с дъвченето и преглъщането на храна могат да принудят възрастните хора да ядат меки, готови за консумация, но храни с ниско съдържание на фибри.

Диета с твърде малко течност - Течности от всякакъв вид (вода, супи, бульони, сокове и др.) Увеличават течливостта на съдържанието на дебелото черво и придават обем на изпражненията, което ги прави по-фини и по-лесни за елиминиране. Хората, които са склонни към запек, трябва да пият достатъчно течности всеки ден - поне 2л. Течностите, които съдържат кофеин, като напитки от кола, кафе и алкохол, нямат ролята да ускоряват елиминирането на изпражненията.

Липсата на упражнения "забавя" дейността на дебелото черво и може да доведе до запек чрез забавяне на дейността на червата. Запекът често се случва след инцидент или по време на заболяване, когато човек трябва да бъде обездвижен в леглото.

Лекарства, които забавят движенията на дебелото черво и могат да генерират или влошат склонността към запек и други състояния, които могат да причинят запек са:
- лекарства за болка (особено наркотици)
- Стомашни антиациди, съдържащи алуминий и калций
- антихипертензивни лекарства (калциеви блокери)
- антипаркинсонови лекарства
- спазмолитични лекарства
- антидепресанти
- добавки с желязо
- медикаментозен диуретик
- антиконвулсивно лекарство
- промени в обикновения живот като пътуване
- злоупотреба с лаксативи
- физиологични състояния - бременност или стареене
- многократно отлагане на необходимостта да отидете до тоалетната
- често срещани заболявания с продължителна почивка в леглото
- заболявания на дебелото черво или ректума - включително рак
- хроничен идиопатичен запек (с неизвестна причина).

Синдром на раздразненото черво (IBS) - Някои хора с IBS имат запек или диария, често редуващи се, коремни спазми, подуване на корема след хранене. Въпреки че SIB може да причини симптоми, които могат да продължат цял живот, състоянието не е сериозно. Често се влошава от стреса.

Промени в ежедневието - По време на бременност жените могат да имат запек поради хормонални промени или поради компресия на матката върху дебелото черво.
Стареенето може да повлияе и върху дейността на дебелото черво, тъй като по-бавният метаболизъм води до намаляване на чревната подвижност. Запек може да възникне и по време на пътуване поради промени в диетата и ежедневието.

Лаксативно злоупотреба - Митовете за запек са довели до злоупотреба с лаксативи. Този навик е много по-често срещан сред хората, които са загрижени за ежедневно движение на червата. Обикновено лаксативи не са необходими и употребата им може да се превърне в навик. С течение на времето лаксативите могат да повлияят на нервните клетки в дебелото черво и да нарушат естествената способност на дебелото черво да се свива. По същата причина редовното използване на клизми също може да доведе до загуба на нормална функция на червата.

Пренебрегване на необходимостта да отидете до тоалетна - Пренебрегването на тази нужда в момента може да доведе, с времето, до запек.
Типични заболявания и заболявания
Условията, които могат да причинят запек, са неврологични, метаболитни и ендокринни дисфункции и системни заболявания, които включват храносмилателните органи. Тези нарушения могат да забавят движението на изпражненията през дебелото черво, ректума или ануса.
Сред болестите, които могат да причинят запек, са:
- Множествена склероза
- Болестта на Паркинсон
- Хронична идиопатична чревна псевдообструкция
- удари
- Травми на гръбначния мозък
- Захарен диабет
- Болести на тиоридната жлеза - хипер- и хипотиреоидизъм
- Хиперкалциемия
- Уремия
- Синдром на Даун.
Системните заболявания, засягащи храносмилателния тракт, които могат да причинят запек, са:
- Системен лупус еритематозус
- Склеродермия
- амилоидоза.

Болести на дебелото черво и ректума, които включват чревна непроходимост, сраствания, дивертикулоза, тумори, колоректални стриктури, болест на Hirschprung или рак, които могат да компресират, изкривяват или стесняват червата и причиняват запек.
Чревна дисфункция (хроничен идиопатичен запек)
Някои хора страдат от хроничен запек, който не се повлиява от стандартното лечение. Това рядко състояние, известно като хроничен идиопатичен запек (с неизвестен произход), може да бъде свързано с функционални чревни разстройства, като такива, причинени от нарушен хормонален контрол или активност на нервите и дебелото черво, ректалната или аналната мускулатура. Функционалният запек се среща както при деца, така и при възрастни и е по-често при жените. Намалената подвижност на дебелото черво и забавеният транзит са две форми на хроничен запек, причинени от намалена мускулна активност на дебелото черво.