Препоръки за хора с хипотония

Общ преглед

Ниско кръвно налягане или хипотония се отнася до спад на кръвното налягане под 90/60. При здрави хора ниското, безсимптомно кръвно налягане обикновено не е проблем и не трябва да се лекува.

Въпреки това, в някои ситуации ниското кръвно налягане може да е признак за състояние, особено сред възрастните хора, заболяване, което може да причини неадекватен приток на кръв към сърцето, мозъка и други жизненоважни органи.

Оптималното кръвно налягане е под 120/80, но не по-малко от 90/60. Намаляването на кръвното налягане може да причини умора и световъртеж. Внезапното спадане на кръвното налягане може да бъде животозастрашаващо.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Причини за хипотония

Кръвното налягане варира от време на време и често не причинява видими симптоми. Определени ситуации и състояния могат да причинят по-дълги периоди на хипотония, която може да стане опасна, ако не се лекува. Те включват:

- задача;
- висока загуба на кръв поради нараняване;
- нарушения на коронарната циркулация;
- дехидратация;
- анафилактичен шок;
- кръвни инфекции;
- тежка алергична реакция;
- липса на витамин В12 в храната и фолиева киселина;
- ендокринни нарушения като диабет, надбъбречна недостатъчност и заболявания на щитовидната жлеза;
- някои лечения без рецепта;
- лекарства, дадени по препоръка на лекаря, като тези за високо кръвно налягане, депресия или Паркинсон;
- периоди на голям стрес.

Рискови фактори

- Възраст - най-изложени са хората над 65 години.
- наркотици - хипотонията е доста често при хора, приемащи лекарства за кръвно налягане;
- заболявания - Хората, страдащи от Паркинсон, диабет или сърдечни заболявания, са силно изложени на ниско кръвно налягане.
- начин на живот - липсата на редовна програма за сън, хранене, но и емоционален стрес може да доведе до понижаване на кръвното налягане.

симптоми

Хората с хипотония могат да получат неприятни симптоми, когато кръвното им налягане падне под 90/60. Симптомите на хипотония могат да включват:
- умора;
- виене на свят;
- гадене;
- бледност;
- депресия;
- загуба на съзнание;
- замъглено виждане.

Лечение

• Лечението зависи от причината за хипотонията. На първо място е необходима хидратация. Пийте много вода, за да избегнете хипотония поради дехидратация.

• Повишаването на нивото на натрий в храната води до повишено кръвно налягане. Увеличаването на приема на сол в диетата обаче се извършва само със съгласието на лекаря.

• Направете почивка, за да се отпуснете. Опитайте се да намалите нивото на стрес и не изпадайте в паника заради симптомите си.

• Вашият лекар може да препоръча специфични лекарства за повишаване на кръвното Ви налягане.

препоръки

- Приемете здравословна диета, с леки и чести хранения.
- Създайте редовна програма за упражнения за подобряване на кръвообращението.
- Избягвайте горещи душове и резки промени в положението на тялото. Избягвайте интензивни физически натоварвания, като повдигане на много тежки предмети.