Прекрасна диета с бира

Въпреки че бирата е призната за основната причина мъжете да коремат, ако се консумират внимателно, тя може да помогне за отслабване. Има изследвания на диетолози, които показват, че бирата помага за отслабване, ако се спазват определени правила.

По отношение на калорийния прием бирата има ниско съдържание на калории и някои вещества, получени от хмел, могат да помогнат за предотвратяване на затлъстяването. Той може да подобри метаболизма на липидите и да контролира прекомерното отлагане на мазнини в кръвоносните съдове.

Според специалисти 350 мл бира съдържат: 150 калории, 13 г въглехидрати, 1,5 г протеини, 0 г мазнини и 5% алкохол. С помощта на диетата по-долу можете да свалите около 4 кг на месец.

Диета за отслабване с бира

В 8.00 сутринта изяжте 150 г риба на скара с лимонов сок и салата от бяло зеле.

В 11.00 пийте 150 мл студена, горчива или безалкохолна бира.

В 12.00 часа можете да изядете 200 г варено птиче месо.

В 12.10 той консумира 200 мл сладка, руса бира с алкохолно съдържание 2-3 градуса.

В 18.30 ч. Яжте сухи, нискомаслени, несолени, непушени сирена и маруля или салата от сезонни зеленчуци, подкиснати с ябълков оцет и 200 мл безалкохолна бира.

Изработена изключително от естествени съставки - вода, зърнени храни и хмел - бирата носи прием на минерали, витамини и антиоксиданти, важни за тялото.