фитнес кралица

Диета за промяна на калориите Прегледът ще разкрие дали тази онлайн програма наистина е най-добрата за загуба на мазнини по корема. Отделете 2 минути от деня си, за да прочетете и научите повече.

промяна

Диета за промяна на калориите е онлайн програма, създадена от популярната диета „Загуба на мазнини от 4 идиота“.

Тази система се основава на увеличаването на хормоните за изгаряне на мазнини 4 начина на хранене, създадени за вас със софтуер за генератор на диетични програми. Тези ястия са създадени по начин, който контролира и освобождава количеството хормони за изгаряне на мазнини, от които тялото ви се нуждае, за да ускори колко бързо ще загубите мазнини. Този метод се нарича "промяна" на калории (различни видове хранителни вещества в различно време на деня).

Съгласно тази програма, тази "промяна" техника е предназначена да предотвратявайте попадането на тялото ви в зона на комфорт. Това означава, че телата ни свикват с това, което ядем, и ако променим този модел (изместване), това ще ни причини много голямо повишаване на метаболизма ни в зоната на комфорт на тялото.

И така, въпреки че той каза, дали тази диета наистина ще работи добре, за да губи бързо мазнини по корема? Е, бих казал да, като се има предвид, че разчита на две абсолютно най-важни неща, необходими за постигане на резултати ... АДЕКВАТНО хранене и повишен метаболизъм.

Програмата се основава на 11 дневен цикъл. Ако спазвате тази постоянна диета, трябва да загубите 9 килограма мазнини по време на този цикъл. Ако трябва да отслабнете повече, просто трябва да направите повече цикли.

Всеки цикъл се състои от ядене на 4 хранения (всяко хранене е проектирано с ИСТИНСКА храна, НЯМА ограничения за хранителни вещества), създадена за вас (както по-горе). Разбира се, ще трябва да изпълнявате и други задачи за здравословен начин на живот (пиене на много вода, 8 часа сън и упражнения). При моето тестване, ако направите всичко, което трябва да направя, вие ще достигнете успешно 9 кг за 11 дни.

Както всяка диета, този план може да не е за вас. Ако ще имате затруднения да се придържате към яденето 4 пъти дневно или да се храните по-здравословно последователно, тогава не бих препоръчал този план. Ако обаче имате много мазнини по корема или отслабнете и ако няма да имате затруднения да спазвате здравословен начин на живот, диетата за промяна на калориите ще бъде идеална за вас.