Предотвратявайте кариесите по естествен път

Здрави зъби (Shutterstock) Здрави зъби

Светът осъзнава все повече и повече, че е възможно да се излекуват някои болести, които досега смятахме за нелечими. Красноречив пример за здравословен проблем, означен като правилен без лечение, е зъбният кариес. Подробно проучване на проблема разкри истинската същност на кариеса и факта, че има доказани средства, които дават невероятни резултати за предотвратяване на кариеса.

Фалшиви митове за кариеса

Според повечето зъболекари причините за кариеса са:

„Кариесът се развива, когато върху зъбите често остават храни, които съдържат въглехидрати (захар и нишесте) като мляко, сокове, сушени плодове, сладкиши или сладкиши. Бактериите в устата се размножават бързо при контакт с тях и в резултат произвеждат много киселина. След определен период от време тази киселина разрушава емайла и по този начин се появява зъбен кариес ". (Американска асоциация на зъболекарите).

Канадският специалист по холистично здраве Дерек Хенри казва, че има няколко неточности в тази теория, включително:

• Цели групи коренни народи, които са имали ферментиращи въглехидрати в диетата си, а следователно и в устата си, и изобщо не са си миели зъбите или са използвали зъбен конец с почти никакъв кариес.
• Бактериите не се хранят с преработена захар или брашно поради липсата на хранителни вещества в тях.
• Храните, които всъщност ядат бактериите - мляко, зеленчуци, месо, риба и плодове - не са сред причините за кариеса.

Ако съвременното обяснение за източника на зъбен кариес не е точно, тогава каква е всъщност тяхната причина?

Причината за кариеса

Изследвания върху зъбния кариес, водени от д-р Уестън Прайс и други известни зъболекари, идентифицират три фактора, които водят до кариес:

• Диета с недостатъчен прием на минерали.
• Недостатъчност на мастноразтворимите витамини (A, D, E и K) в храната. • Липса на пряко използване на хранителни вещества и неспособност на чревната система да ги усвои. Наличието на фитинова киселина силно влияе на този фактор.

Ако вашата диета е с ниско съдържание на витамини и минерали или съдържа високи нива на фитинова киселина (от зърнени култури, семена, ядки и лешници и бобови растения), след известно време химикалите в кръвта и нивото на калций и фосфор стават небалансирани, което има в резултат на извличане на минерали от костите и зъбите и отслабването им.

Редовното пиене на кафе също води до премахване на минерали от тялото ви.

За да премахнете фитиновата киселина от семената, фъстъците и ядките и бобовите растения, трябва да ги навлажните, което ще намали негативния ефект върху зъбите и храносмилателната система.

Така че идеята, че захарта води до кариеси, е вярна, но не защото бактериите консумират захар, а защото захарта причинява изчерпване на хранителните вещества в тялото.

Средства против кариес

Идеята, че захарта води до кариеси, е вярна, но не защото бактериите консумират захар, а защото захарта причинява изчерпване на хранителните вещества в тялото.

За да се възстанови нивото на калций и фосфор в кръвта и да се позволи на минералите да заемат своето място в зъбния емайл, не е достатъчно да не консумирате твърде много сладкиши или преработена храна, но трябва да ядем здравословна храна, която съдържа големи количества минерали и витамини. Те ще помогнат за изграждането на здрава зъбна структура.

Трябва да консумираме колкото е възможно повече:

• Кокосово масло, мляко от животни, хранени с трева (особено масло), месо от животни, хранени с трева, морски дарове и костен бульон.

• Био зеленчуци (супи или супи с концентриран костен сок са идеални)
• Органи като черния дроб.

Ако не ядете животински продукти, можете да се съсредоточите върху богати на минерали храни като ферментирали зеленчуци (кисели краставички), моркови, сладки картофи и зелени листни зеленчуци. Можете да използвате и качествени хранителни добавки.

Уверете се, че получавате достатъчно витамин D, за предпочитане от слънцето (15-30 минути ежедневно излагане на ръцете и краката на слънце трябва да са достатъчни). В месеците, когато слънцето отсъства или е твърде студено, за да изложите тялото си на слънце, можете да приемате витамин D3 като течна добавка.

Ограничете количеството храни, богати на фитинова киселина (зърнени храни, боб, ядки, ядки и семена) и ги накиснете преди ядене. Намалете количеството храна, преработена от захар и брашно, което нарушава нивата на кръвната захар.

Посочените хранителни добавки са:

• Ферментирало масло от черен дроб на треска - много богато на мастноразтворими витамини A, D и K.
• Магнезий - необходим за ефективното използване на калций и фосфор в организма.

• Желатинът - ако нямате време да приготвите костен бульон - е добра алтернатива, тъй като е полезен за венците и храносмилането.

Здравата и здрава зъбна структура зависи от чистата и добре функционираща храносмилателна система, като е в състояние да асимилира голямо разнообразие от витамини и минерали. Проблемът със зъбния кариес може да бъде резултат от неправилна диета, която е унищожила вътрешната екология на тялото ви, което няма необходимия прием на хранителни вещества.

Обикновено корекцията на диетата има незабавни видими резултати върху детските зъби, тъй като те нямат чревната система толкова засегната, колкото възрастните. Възрастните също постигат забележителни резултати, ако следват тези принципи в дългосрочен план и се хранят последователно.