Предимства и недостатъци на работата: Какви са рисковете за здравето

Детоксикацията изобщо не се препоръчва за хора с определени здравословни проблеми, особено чернодробни и бъбречни, диабет или сърдечно-съдови нарушения.

Рисковете за редовно гладуване включват недостиг на храна, особено на витамини и минерали (калций).

След няколко дни гладуването може да предизвика всякакви симптоми, като главоболие, разстроен стомах, запек, замаяност, гадене, сърцебиене, умора, нарушения на съня, раздразнителност, загуба на паметта и т.н. Болката в стомаха може да се влоши и тези, които имат главоболие, забелязват увеличаване на тези дискомфорти.

В дългосрочен план могат да се развият камъни в жлъчката и сърдечни проблеми (като нарушения на сърдечния ритъм), бъбречни проблеми, анемия и др. Ако продължи повече от няколко дни, гладуването може да доведе до отслабена имунна система и осъзнаване на инфекциите.

Гладуването може да причини тежък спад на кръвната захар (хипогликемия), което може да доведе до сериозни усложнения, особено при диабетици.

При бременни жени гладуването през първия триместър на бременността може да има отрицателен ефект върху бебето, като по-ниско тегло при раждане, по-висок риск от умствени увреждания или намаляване на учебните постижения.

Пациентите, които трябва да приемат лекарства и които гладуват, може да са склонни да пропуснат една доза или да я забавят, което може да намали или, напротив, да увеличи ефекта на лекарството.

Който иска да пости, винаги трябва да уведоми лекаря, за да може той да даде необходимите препоръки.

Гладуването трябва да се избягва на всяка цена в определени ситуации, като например по време на бременност и кърмене, при деца, възрастни хора, страдащи от хронично заболяване (сърдечно-съдови, бъбречни, чернодробни, диабет и др.) И хора с хранителни разстройства.