Популярна храна, чудодейни ефекти. Консумира се почти всяка сутрин

Последен час

11:45 - Спешна среща! Йоханис решава всичко днес! Насочена е цяла Румъния

11:38 - Работно посещение на Ив Монтан във фабриката Gheorghe Gheorghiu-Dej

11:30 - Срамни цифри: Испания харчи по-малко от половината от помощта на ЕС

11:20 - Андреа Балан, съобщение, след като напусна болницата. Ще имате изненада! Какво подготвя звездата

11:10 - Румъния на върха на възможностите за преместване на глобални компании (ИЗСЛЕДВАНЕ)

11:00 - Прозападен кандидат печели президентските избори в Молдова

10:50 - Максимален сигнал! Тръмп иска да започне атаката, преди да напусне Белия дом! САЩ се подготвят за война

10:40 - Главен икономист на Европейската централна банка за рекордни дефицити в ЕС: по-висок публичен дълг

Загубата на памет е едно от най-често срещаните когнитивни разстройства, с които се сблъскват хората над 65-годишна възраст. Въпреки че много от корелациите все още не са определени, диетата изглежда е най-добрият начин за овладяване на дегенеративните процеси. И ново проучване установява, че купа със зърнени храни може да бъде правилното лекарство за памет, според dcnews.ro

Борбата продължава срещу спада, свързан с възрастта.

Изследователи от Техническия университет в Сидни наскоро разкриха полезността на богатите на зърнени култури плодове, зеленчуци и зърнени храни в продължаващата ни борба срещу свързания с възрастта спад.

В техния надлъжен анализ на 139 000 участници, публикуван в International Journal of Public Health, успешно е установена връзка между групи храни, загуба на паметта, съпътстващи сърдечни заболявания и диабет (и двата типа 1 и 2).

Профилактика и лечение на хронични заболявания

"Диетичната намеса в превенцията и управлението на хронични заболявания, като се има предвид, че по-възрастните популации често се сблъскват с множество хронични заболявания, е истинско предизвикателство", каза съавторът на изследването д-р Xiaoyue Xu в съобщение за пресата.

"За да се получат най-добри резултати за здравословното стареене на населението, научните доказателства са от съществено значение, които подкрепят ефективна диетична интервенция за профилактика и управление на хронични заболявания, които се появяват едновременно", добави той.

Поява на загуба на паметта

Изследователите се стремят да разграничат хранителната стойност за възрастните хора. Сред октогенарите консумацията на купичка зърнени култури предотвратява появата на загуба на памет и съпътстващи заболявания.

„Високата консумация на плодове, зеленчуци и храни, богати на протеини, свързани с по-ниски шансове за загуба на паметта. Високата консумация на плодове и зеленчуци също е свързана с по-ниски шансове за коморбидно сърдечно заболяване (p ≤ 0,001). Хората на възраст ≥ 80 години с ниска консумация на зърно са по-склонни да загубят паметта и коморбидното сърдечно заболяване, отколкото хората от други възрастови групи ", казват авторите в новия доклад.

Ако харесвате публикуваните материали, каним ви да ни следвате на нашата страница във Facebook