Ползите от спорта, независимо от възрастта

Движението оказва силно влияние върху развитието на детето. Дори може да промени живота ви. Правейки постоянен спорт, ние живеем по-дълго и по-красиво. Много е важно да знаем, че нашето влияние като родител върху децата е определящо за тяхното развитие като възрастни. Ето защо подкрепата и насоките възможно най-рано за даден спорт или спортна дейност са определено необходими.

Спорт в ранна възраст

Чрез спорта детето може да намери перфектен баланс между това, което обича да прави, и родните способности или умения, които притежава, а не непременно само спорт. Чрез спорта детето се научава да бъде дисциплинирано, да действа и реагира по утвърдени правила, да е отговорно, да работи в екип, да е състезателно, да се поставя в непредвидени ситуации, да слуша, да се бори ефективно за дадена цел., желание, мечта. Спортът ни помага да имаме здравословен, спокоен живот, с по-малко грижи и много ползи и удовлетворения.

Движение към зрялост

Освен това, когато достигне зряла възраст, детето има различен подход към всяка ситуация, в която е поставено, и към собствения си човек, така че е по-лесно да се довери на себе си и собствените си сили, той оценява и уважава тялото си, има самочувствие., смелост и качества, които ще го определят като личност. След като спортът се интегрира в ежедневието, за възрастните е много по-лесно да се справи със стареенето и всички последствия от него. Спортът му помага да се опознае по-добре, да се открие, да се откъсне от смущаващите външни или вътрешни фактори, да вземе по-добри решения, да поддържа неизбежен баланс и да бъде важен крайъгълен камък в уравнението за неговото развитие като субект.

Делия Робеску инструктор по пилатес Фитнес инструктор