Д-р Мариус Фодор

Затлъстели, но здрави? Противоречие около идеята за „здравословно затлъстяване“

Терминът здравословно затлъстяване се разпространява широко през последните 15 години, но изследователите в областта показват, че това не е нищо друго освен мит без реална основа. Нови проучвания противоречат на валидността на идеята за здравословно състояние на затлъстяване, подчертавайки факта, че мастната тъкан на метаболитно здрави и нездравословни хора със затлъстяване показва подобни промени в чувствителността към инсулин.

Световната здравна организация (СЗО) призовава правителствата да ускорят данъка върху захарта, за да спрат епидемията от затлъстяване

Световната здравна организация (СЗО) твърди, че въвеждането на 20% данък върху безалкохолните напитки би имало силен ефект при намаляване на техния процент на продажби, а също и на потреблението им. Сладките газирани напитки подкрепят и насърчават глобалната епидемия от затлъстяване.

Липсата на лечение на разширени вени може да причини фатално кървене

Проучванията и проучванията в тази област показват, че около всеки втори румънец, т.е. 45% от населението на страната, страда от разширени вени. Най-засегнати са жените. Много е важно да знаете, че разширените вени не са само естетически проблем, защото, ако не се лекуват, те могат да причинят някои изключително сериозни усложнения.

Румънци и разширени вени

Преди 20 години само около 20% от населението на Румъния страдаше от разширени вени и фактът, че досега броят на хората се е удвоил, е наистина тревожен. Това обаче се дължи и на по-точната диагноза в днешно време и включването на хора от селските райони в проучванията.

Разширени вени и бременност

Разширените вени обикновено се намират в краката, но могат да се появят на всяко място в долната половина на тялото. Ето причините за разширени вени по време на бременност и как да се предпазите от такива разширени вени:

Причини за разширени вени по време на бременност

Женските полови хормони са основна причина за разширени вени по време на бременност. Тялото на бременна жена преминава през много промени. Нивата на хормона се променят, което причинява поредица от промени в тялото на жената.

Топ 13 причини, които причиняват развитието на разширени вени

Разширените вени са отговорни за инсталирането на грозен външен вид, но появата им може да сигнализира и за сериозни здравословни проблеми. Над 50% от жените се борят с този деликатен проблем, който най-често се появява на краката, но може да засегне всяка част на тялото. Ето 13-те основни причини за разширени вени:

Разширените вени се развиват в процес с доста бавна еволюция, по време на която са засегнати стените на кръвоносните съдове. Състоянието се разпространява и в близките тъкани, причинявайки болка и в по-тежки случаи различни възпаления и други усложнения в долните крайници.

1. Наследствени фактори

Какво трябва да знаете за затлъстяването, свързано с разширени вени

Една от класификациите на затлъстяването включва 3 типологии на заболяването - андроидно, гиноидно и смесено затлъстяване - гиноидното, което в повечето случаи като усложнение има разширени вени. Ето малко информация за всичко това:

Затлъстяването, което вече е известно като едно от най-застрашаващите заболявания в съвремието, може да бъде от 3 вида:

1. Затлъстяване от тип Android

6 вида затлъстяване и начини за борба с тях

Изследователите в тази област са идентифицирали 6 вида затлъстяване, които зависят от различни специфични фактори. Учените също ни предоставят решения за борба с всеки тип.

1. Хранително затлъстяване

Вече не е новост, че преяждането е водещата причина за затлъстяване в световен мащаб. Ако мазнините се натрупват особено в горната част на тялото, това подчертава факта, че се консумира твърде много захар и се консумират твърде много храни.

Скорошно откритие: нов биологичен маркер предполага развитието на затлъстяване предварително

Съвременните изследвания в тази област разкриха ново откритие: потенциален биологичен маркер, който подчертава развитието на затлъстяването, както и нови процедури за профилактика и лечение на болестта.

Изследователи от университета в Кентъки публикуват проучване в списание Nature, подчертавайки съществуването на нов потенциален биологичен маркер, който показва развитието на затлъстяването и възможните развития в борбата и лечението му.

12 мита за премахване на наднорменото тегло

Много предварително замислени идеи и митове се носят около темата за загубата на излишни килограми, които трябва да се разглеждат като такива и не трябва да се вземат предвид. В противен случай диетичните усилия ще бъдат напразни, може да възникнат и здравословни проблеми. Ето най-често срещаните от тези митове:

1. Детоксикацията осигурява перфектен старт в случай на премахване на наднорменото тегло.

Как наднорменото тегло може да повлияе на здравето на бащата

Ново откритие в областта на изследванията на затлъстяването показа, че в случай на лабораторни мишки, ако родителят мъж е с наднормено тегло, дъщеря му ще има променена тъкан на гърдата, което причинява повишен риск от рак.

Учените са установили в своите проучвания, че затлъстяването също има ефект на промяна на сигнатурата на микроРНК (miRNAs) - епигенетичните регулатори на генната експресия - в спермата на бащата и в гръдната тъкан на дъщеря му. Това предполага, че miRNA може да носи епигенетична информация от баща на дъщеря.

Превенция на разширени вени: препоръки за начина на живот

Разширените вени могат да бъдат предотвратени и можем да поддържаме красотата и здравето на краката си, следвайки някои съвети и променяйки нездравословния си начин на живот. Ето най-важните препоръки за предотвратяване на разширени вени:

В случая с държавата много на стола:

Ако работата включва прекалено много време на стол, важно е да ставате на интервали от около час и да се разхождате из стаята за 5 минути или да правите леки упражнения. По този начин ще помогнем на мускулите на прасеца да се свият, съживявайки кръвообращението във вените.

Носенето на медицински чорапи:

Диета, препоръчвана за пациенти, страдащи от разширени вени

Ето няколко съвета за ежедневна диета за намаляване на разширените вени и намаляване на риска от развитие на разширени вени:

Консумация на храни с фибри

Запекът може да причини напрежение или задух, като същевременно премахва съдържанието на дебелото черво, което ще доведе до създаване на високо налягане върху вените на долната ректума. След това те могат да бъдат повредени, причинявайки хемороиди и разширени вени.

Гестационен диабет и затлъстяване на бременната майка, причини за аутизъм при бебето

Последните изследвания показват, че жените, страдащи от диабет или затлъстяване по време на бременност, са изложени на повишен риск да могат да раждат бебета с астма или забавяне на развитието.

Затлъстяване и диабет по време на бременност

Затлъстяването и диабетът не се считат за основните причини за проблемното развитие на бебетата, но изследванията за първи път установяват съществуването на връзка между затлъстяването или диабета и аутизма и различни проблеми по отношение на способността на децата да изразяват или помнят.

Затлъстяването и рискът от развитие на астма при жени и деца

Последните проучвания, проведени тази година, показват, че рискът от астма е повишен при жени с наднормено тегло или затлъстяване и които консумират алкохол и тютюн. Затлъстяването при деца също е свързано с тежка астма.

Астма и жени с тегло под/над нормалните граници

Изследователите са анализирали данни от проучване на около 175 000 души на възраст между 18 и 44 години в 51 държави.

Връзките между псориазис и затлъстяване

Според изследвания хроничното кожно заболяване, известно като псориазис, може да бъде свързано с наднормено тегло или затлъстяване и диабет тип 2.

Изследвания на датски изследователи показват, че хората с диабет тип 2 са с 50% по-склонни да развият псориазис, отколкото здравите хора. Изследванията също така показват, че скоростта на развитие на псориазис е право пропорционална на увеличеното телесно тегло. Например, хората със затлъстяване с индекс на телесна маса (ИТМ) над 35 са 2 пъти по-склонни да развият псориазис, отколкото хората с нормално тегло.

Неочаквани ползи от загубата на наднормено тегло само с 5% от телесното тегло

Последните изследвания в тази област разкриха, че хората със затлъстяване, които са загубили само малък процент наднормено тегло (5%), се радват на необичайни и неочаквани ползи за здравето.

Дори символичното намаляване на теглото може да има изключително дълбоко въздействие върху здравето на хората, страдащи от затлъстяване, и драстично да намали риска от развитие на различни заболявания, свързани с него.

Ядете ли малко и не можете да отслабнете? Какво трябва да знаете за бавния метаболизъм и неговото ускоряване?

Има хора, които имат проблеми с премахването на наднорменото тегло, въпреки че са на диети или спортуват. Ето причините и какви методи за решаване на проблема съществуват:

Какво е метаболизъм?

Метаболизмът обобщава химичните процеси, произведени от тялото, които имат за цел да ни поддържат живи. Има два вида метаболизъм:

Изключете светлината и предотвратете наднорменото тегло!

Ново изследване показа, че поддържането на здравословно тегло може да бъде улеснено чрез просто изключване на светлината по време на сън.

Ново изследване в тази област разкри, че постоянното излагане на повече или по-малко силна светлина през нощта причинява промени в нашия метаболизъм. Тези промени водят до натрупване на излишни килограми, дори ако ежедневната ни диета не претърпява никакви качествени или количествени промени.

Отслабнете, като общувате повече

Последните изследвания разкриха неочакван начин за подпомагане на премахването на наднорменото тегло: общуването възможно най-интензивно. Прочетете повече по-долу:

Последните проучвания на изследователи показват, че a максимално активен социален живот насърчава значителна загуба на тегло чрез изгаряне на мазнини. По този начин изследователите от държавния университет в Охайо, САЩ, успяха да установят, при експерименти с животни, връзка между теглото и нивото на техните социални взаимодействия.

Данък върху захарта: възможен метод за борба със затлъстяването

Броят на случаите на детско затлъстяване е достигнал тревожни нива. Изследвания на Световната здравна организация показват, че в света има над 40 милиона деца на възраст под 5 години, които са със затлъстяване.

Във Великобритания специалистите предложиха въвеждане на данък върху нездравословната храна и безалкохолните напитки.

За да се обезсърчи консумацията на газирани напитки и бързо хранене, които са отговорни за увеличаването на броя на случаите на затлъстяване, особено сред децата, организация в Англия, наречена Action on Sugar, предлага на правителството да въведе данък върху захарта.