Полезно: Динята хидратира по-добре от водата; Кафето е идеално за отслабване; Какви опасности се крият в басейна; Ново ефективно лечение за мускулна дистрофия

от Кодрин Таут, понеделник, 27 юли 2009 г., 14:24

диня

Динята хидратира по-добре от чаша вода В челните редици на сочните плодове с овлажняващо действие са динята, която съдържа вода в концентрация 92%, захар 8% и значителни количества овлажняващи соли, калций, магнезий, калий и натрий. Освен това динята е богата на витамин С, бета-каротин и ликопен - вещества, които предпазват тялото от ултравиолетовите лъчи. Краставицата е най-сочният зеленчук. Поради богатото си водно съдържание - 96% и балансиран баланс на минерали, краставицата има овлажняващ ефект два пъти по-силен от същото количество консумирана вода. Също така, краставиците съдържат почти идеално ниво на калций и магнезий, но също така и калий, натрий и други минерали. "За да бъдат хидратирани правилно, хората трябва да заместват елиминираните от тялото течности с други, които имат състав, подобен на този на телесните течности. Сочните плодове и зеленчуци често съдържат концентрации на минерали и захар, близки до тези стойности и Ето защо те могат да хидратират тялото по-ефективно от обикновена чаша вода “, каза д-р Сюзън Ширефс от университета в Лофборо във Великобритания.

Кафето е идеално, когато искате да отслабнете, защото тази напитка помага за „изгарянето“ на мазнини. Освен това стимулира храносмилането и ускорява бавния чревен транзит. Диетолозите препоръчват чаша кафе след вечеря. За хората, които искат да подсладят кафето си, се препоръчват две или три супени лъжици мляко, за предпочитане с ниско съдържание на мазнини. Захарта или захаринът трябва да се избягват, информира Гандул.

Ново ефективно лечение срещу мускулна дистрофия Метод за блокиране действието на генетичната мутация, която причинява мускулна дистрофия, характеризираща се с мускулна слабост и атрофия, е открит от американски изследователи от университета в Рочестър в Ню Йорк, чието изследване е публикувано в списание Science. Тестовете, проведени върху мишки, инжектирани със съединение, което неутрализира действието на мутантния ген, който причинява мускулна дистрофия, разкриват, че мускулите им започват да функционират много по-ефективно след започване на лечението. Лекарите от университета в Рочестър в Ню Йорк, авторите на това проучване, се надяват, че тяхното откритие е стъпка към получаване на лечение, което ще спре и обърне еволюцията на това заболяване, казва Румъния Либера.

Преди да си купите самолетен билет, разберете какви са правилата на избраната компания. Бременните жени, които решат да отидат на самолет на почивка, трябва да вземат няколко предпазни мерки, преди да пътуват, според специалистите на WebMd. На първо място, жените трябва да се уверят, че на почивната дестинация има медицински център, до който могат да отидат, след това трябва да се сдобият с медицинска застраховка и не на последно място трябва да се консултират с гинеколог, преди да напуснат. Също така е добре да вземете със себе си всички медицински документи, от които може да се нуждаете (ултразвук, изследвания). "Ако не е сложна бременност, нямате причина да не отидете на почивка. Но трябва да вземете предпазни мерки", каза британският лекар Сара Рейнолдс, акушер-гинеколог от болница Бедфорд в NHS. Най-добре е да пътувате между 14 и 28 седмици от бременността. Преди 14 седмици съществува риск от аборт, а след 28 седмици от бременността съществува риск от преждевременно раждане, пише EvZ.