Полезно: Депресия, нарастваща сред хората, които са се отказали от пушенето; 7 храни, които могат да предотвратят рак; Заседнал начин на живот, болестта на 21 век: с какви заболявания е свързана

5 навика, които благоприятстват преждевременната поява на бръчки. Ястията, богати на възпалителни храни - бял хляб, червено месо, газирани напитки, десерти или преработени храни - могат да ускорят стареенето на кожата. Все пак диета, богата на омега-3 мастни киселини, антиоксиданти, фибри, витамини А, С и Е, както и добра хидратация ще имат благоприятен ефект. Пушенето със сигурност е един от навиците, които причиняват видими кожни лезии: увиснали клепачи, тъмни кръгове и бръчки около очите и устните, според Doctorul Zilei .

Противоракова диета. 7 храни, които могат да предотвратят рак. Знаете ли, че 6 скилидки чесън, изядени седмично, могат да намалят риска от колоректален рак с 30%? Чесънът предотвратява разпространението на раковите клетки благодарение на серните си съединения. Трябва да се яде ежедневно, сурово, евентуално накълцано и смесено със зехтин. Активните му молекули се освобождават, когато скилидките чесън се смачкат, отбелязва Клик .

Езофагит, често срещано състояние след 40 години. Ако сте на възраст над 40 години и се борите с болки в гърдите или чувствате, че се давите и кашляте силно, отидете на лекар. Много е възможно да бъдете диагностицирани с езофагит - състояние, което се лекува щастливо. Състоянието възниква, когато стомашното съдържимо, което попада в хранопровода, води до появата на първите симптоми или по-лошо, до появата на лезии на хранопровода. Езофагитът всъщност е следствие, следствие от превишаване на нормалните антирефлуксни механизми, пише Doctorul Zilei .