Амалия Настасе подробно описа диетата, с която е свалила 20 килограма за по-малко от три месеца

От Дана Арама, четвъртък, 6 юни 2019 г., 12:55 ч. Последна актуализация в събота, 11 юли 2020 г., 13:39

Амалия Настасе подробно описа диетата, с която успя да отслабне много за относително кратък период от време.

Напоследък Амалия Настасе, бившата половинка на живота на Илие Настасе, успя да отслабне много. Отслабнал е с 20 килограма за по-малко от три месеца.

„Загубих 20 килограма за 80 дни, сега имам 75, откакто започнах това лечение и все още трябва да сваля още 15“, обясни Амалия Настасе за click.ro.

Амалия Настасе се върна към рокли с почти четири по-малки номера.

Звездата разкри по Pro TV какъв е нейният режим:

„Сутрин ям 50 грама прошуто с бисквитка с овесени ядки. Като лека закуска имам ябълка, която е живот, защото в продължение на месец не слагам устата си на нищо друго освен протеин на прах, месо и риба. Когато изядох първата ябълка, беше все едно да ям амброзия. На обяд имам 80 грама месо с 200 грама салата. Измервате ги веднъж и след това осъзнавате колко.

Не ям пиле, защото е трудно да се намери пиле без всякакви неща и след това ям говеждо, телешко, дори свинско. Всяка риба, сьомга, предимно морски дарове. Сутрин пия кафе с кокосово масло, без захар, защото така или иначе не ви е разрешена захар. Можете да поставите стевия. На вечеря ям консервирана риба тон, две бисквити с овесени ядки или яйца, пушена сьомга и 200 грама зеленчуци. ".

Вижте също какво представлява диета за отслабване в зависимост от възрастта