Подправката, с която сваляте 14 килограма, ако я добавите към закуската

Списание TEO »Диета и спорт» Лечение за отслабване »Подправката, с която сваляте 14 килограма, ако я добавите към закуската

Написано от Геанина Мирабела в Диета, в 2019-01-16T16: 56: 01 + 02: 00 на 16 януари 2019

която

Научно доказано е, че най-ефективният начин да отслабнете е да ускорите метаболизма си. Има много естествени храни, които могат да ви помогнат с това и ако знаете как да ги комбинирате, можете да отслабнете лесно и здравословно.

Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи
Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?

Университетът по медицински науки в Иран проведе изключително интересно проучване, което стигна до заключението, което трябва да бъде известно на всички, които имат проблеми с наднорменото тегло. Учените разделили участниците в изследването на две групи жени с проблеми с теглото.

Жените от двете групи са имали здравословна диета, консумирайки по-малко от 1500 калории на ден в продължение на три месеца. Единствената разлика между двете групи беше начинът, по който използваха определени подправки.

Жените от първата група консумирали три грама кимион, смесен със 140 грама натурално кисело мляко преди закуска. Втората група консумира кисело мляко без кимион.

И резултатите бяха невероятни. Жените, консумирали кимион, също са свалили 6,5 килограма повече от жените от втората група. Те са загубили около 14,64% мазнини, в сравнение с едва 4,91% във втората група. За един месец някои участници са свалили около 14 килограма.

Ретроспективата на най-добрите филми за всички времена
Най-големите казина, които не бива да пропускате

И заключението на изследователите е изключително важно. Кимионът съдържа големи количества филостероли, които могат да предотвратят задържането на охлаждащ холестерол в нашето тяло. Ето защо кимионът е толкова ефективен за засилване на метаболизма и загуба на тегло и трябва да бъде включен в диетата днес.

Кимионът е растение, разпространено особено в Източното Средиземноморие на изток от Индия. Изсушени или смлени семена се използват от кимион. Кимион семена приличат на кимион семена, с удължена форма, надрезна надлъжно и жълто-кафяв цвят.

Освен че са ефективни за стимулиране на метаболизма, семената от кимион съдържат значително количество желязо. Тези семена могат да се използват при приготвянето на подправки от гарам масала, тандури и къри, а турците ги използват за кебап. Да не се бърка с кимион.