По-добро съгласие със собствената природа чрез Аюрведа

специализирани курсове и семинари за задълбочаване на знанията за различните клонове на традиционната аюрведа система

КАК МОЖЕМ ДА ЖИВЕЕМ В НАЙ-ДОБРОТО СПОРАЗУМЕНИЕ СЪС СОБСТВЕНА СИ ПРИРОДА ЧРЕЗ АЮРВЕДА

В съвременни термини Аюрведа се отнася до традиционната за Индия естествена лечебна система. в директен превод от санскрит думата ayus означава „живот“, а думата veda означава „наука“, така че Аюрведа означава „Наука за живота“, което означава много повече от лечебна система.

Като "Наука за живота", Аюрведа включва не само методи, предназначени да поддържат добро здраве, но това е сбор от древна мъдрост, която ни дава основните принципи на истинското изкуство да живеем добре, за да можем да бъдем здрави и щастливи.

С всички постижения на съвременните технологии и съоръженията, които тя ни предлага днес, можем лесно да видим, че ние, хората през 20-ти век, не сме нито по-здрави, нито с по-дълъг живот, нито по-щастливи от хората, живели на Земята преди 4000 години. Ако препрочетем страниците на Стария завет или стиховете от Рамаяна (епосът на легендарния герой на Индия, Рама) или Илиада, ще забележим, че героите от онези времена са били далеч на повече от сто години (което днес е рядкост) и ще го направим той също отбеляза, че макар да имаха кодекс на живота, който включваше определени принципи, които се спазваха много стриктно, още повече те знаеха как да ценят живота и да се наслаждават на пълния му вкус. Нека си спомним само цар Давид, Соломон или мъдрия цар Янака .

Какво сме загубили, ако изглеждаме, освен хората от онези времена, епигони? Изглежда, че докато търсим собственото си щастие, сме загубили самите ключове към щастието. Искайки все повече свобода, все по-малко ограничения, все повече съоръжения, хората не са направили нищо друго, освен да стандартизират живота си, да го осквернят и да го омаловажат. Тъй като те погрешно са търсили повече „свобода“ в материалния план, забравяйки, че същността на свободата е духовна и нейният източник е общуването с Бог и това общение не може да бъде постигнато при липса на стриктно спазвани правила на живота, правила което произтича от божествена мъдрост и по никакъв начин не е продиктувано от ограничен човешки ум. Такива мъдри съвети се разкриват на хората от някои изключителни човешки същества, които са познавали духовно Небесния Отец, Бог.

Пренебрегвайки духовното измерение на живота и „освобождавайки се“ от основните природни правила, които той налага, хората са загубили само радостта си от живота на тази Земя. Официалните правила обаче, които те спазват, са се трансформирали с течение на времето, в по-голямата си част, в догми или суеверия, губейки същността на божествената мъдрост и дълбокото разбиране, което стои в основата им.

Резултатът е, че макар и много твърдо, спазването им изобщо не предлага щастие, а само огромно разочарование. Това е и причината, поради която много хора са се отказали напълно от тях, но без да са по-щастливи или по-здрави, защото са ги заменили със сляпо разврат или произволни или абсурдни правила на живота, което отразява само ограничаването на обикновения ум. . Ето защо считаме, че за съвременния човек е спешна необходимост да се върне към мъдър начин на живот, ръководен от принципите на традиционната мъдрост, но да разбере това време в духа и не само в тяхното писмо, защото „буквата убива, докато духът дава живот ".

АЮРВЕДА НИ НАУЧАВА КАК ДА ЖИВЕМ В СЪОТВЕТСТВИЕ СЪС СОБСТВЕНАТА СИ ПРИРОДА

Според Аюрведа начинът на живот на човека е необходим, за да бъде в тясно съответствие с конкретната му структура.

Съществува много тясна връзка между външния вид, поведението и характера на човек. Знаейки възможно най-добре какви са характеристиките на конституционалните типове, както е описано по много подробен и точен начин, в Аюрведа, често е достатъчно да погледнете внимателно в продължение на няколко минути човек, за да може да интуитира своя характер, здравословните проблеми, с които е възможно да се изправи и също така да знае какво поведение можем да очакваме от него при определени обстоятелства.

Също така, познавайки собствения си конституционен тип, ще можем да знаем например какъв ритъм на живот е най-добре да приемем, каква храна е най-добре да изберем в даден момент, какви дрехи ни носят полза и какво професия, която ще можем да изберем, да бъдем успешни и да имаме хармоничен и здравословен живот. Също така ще можем да разберем защо определени хора ни привличат, защо другите не ни харесват и с кого е най-добре да създаваме и поддържаме връзка.

Въз основа на аюрведическите учения ще можем да разберем какво харесва човешкото същество, което обичаме най-много, в зависимост от неговия конституционен тип и кое е неприятно за него. По този начин много от така наречените дребни кавги в ежедневието могат да изчезнат, както и често доста сериозните проблеми, които възникват, когато хората не разбират дълбокото поведение и мотивация.

Чрез усвояване на аюрведическите знания ще можем да разберем какъв начин на живот е добре да възприемем в определен сезон и какво можем да направим, за да не се разболяваме и ще имаме на разположение ефективни природни средства за лечение.

Ето само някои от резултатите, които идват от самопознанието, което Аюрведа предлага. Това самопознание е абсолютно необходима първа стъпка за онзи, който иска да подходи към тази традиционна наука теоретично и практически. Например, можем да кажем накратко, че ако сме здрав, спокоен, търпелив човек, тогава конституционният ни тип е предимно капха. Ако напротив, ние сме човек със среден размер на тялото, динамичен, импулсивен, бърз в движенията и много ефективен в това, което предприемаме, тогава попадаме в преобладаващо питта конституционен тип и ако сме човек с доста крехка физическа конституция, слаби или слаби, ние сме чувствителни и влиятелни, имаме голяма изобретателност, но срещаме трудности, когато искаме да донесем нещо докрай, ние се характеризираме с преобладаващия конституционен тип памучна вата. Има и смесени видове, които се появяват чрез комбинации в различни пропорции между основните характеристики.

ОСНОВНИ АЮРВЕДИЧНИ ПРЕПОРЪКИ

Ако сме човек с преобладаващ тип капха, въпреки че структурата на тялото е твърда, е необходимо да обърнем внимание на студените и влажни периоди, зимни или дъждовни есенни периоди, защото сме склонни към студ. Ако вече съм настинал и носът ми непрекъснато тече, смес от корен на джинджифил, корен от облигеана или смлян пипер, смесен с мед в подходящи пропорции, може да бъде от реална полза, при условие че няма температура. . Ако температурата вече е висока, за предпочитане е да вземете чаена лъжичка сух прах от цвете лайка или чаена лъжичка прах от цвете на мишка.

Ако сме човек от предимно питта тип, е необходимо да обърнем специално внимание на горещите летни периоди. Тогава ще е необходимо да се храните с хладни (но не прекалено студени) и сладки храни, като праскови, кайсии, пъпеши и краставици. Не се препоръчва използването на люти подправки (пипер, люти чушки, джинджифил) и излишни кисели храни. Ще е необходимо да не се излагаме прекомерно на силното слънце и да бъдем максимално умерени в мисли и действия.

Ако сме човешко същество от предимно памучен тип, ще е необходимо да обърнем особено внимание на периоди, когато времето е сухо и хладно, като есента и зимата при мразовито време. Тогава е необходимо да се избягва студът, да се носят топли дрехи, да се пият колкото се може повече топли течности. Лененото или сусамовото семе на прах е много полезно. Комбинациите от сладки растителни прахове, смесени с мед, могат да бъдат полезни. Също така традиционният аюрведичен масаж с естествени масла (абхянга) може да ни помогне успешно да преминем през трудните времена на годината.

Как можем да живеем в най-доброто съгласие със собствената си природа чрез Аюрведа

АЮРВЕДА - НАУКА ЗА ЖИВОТА

В съвременни термини AYURVEDA обозначава традиционната естествена лечебна система на Индия. В директен превод от санскритския език думата AYUR означава „живот“, а думата VEDA означава „наука“, така че AYURVEDA означава „НАУКА ЗА ЖИВОТА“, което означава много повече от лечебна система. Като "Наука за живота", AYURVEDA обхваща не само методи за поддържане на здравето ни, но е обобщение на древна мъдрост, която ни дава основните принципи на истинското изкуство да живеем добре, за да можем да бъдем здрави и щастливи. .С всички постижения на съвременните технологии и съоръженията, които ни предлага днес, можем лесно да видим, че ние, хората от ХХ век, не сме нито по-здрави, по-трайни, нито по-щастливи от хората, живели на Земята преди 4000 години. Ако прочетем страниците на Стария завет или стиховете на Рамаяна (епосът на легендарния герой на Индия, Рама) или Илиада, ще забележим, че героите от онези времена са надхвърлили продължителността на живота от сто години (което е рядкост днес) и ние също така ще отбележим, че въпреки че те имаха житейски кодекс, който включваше някои строго спазвани принципи, толкова повече те знаеха как да ценят живота и да вкусят пълния му вкус. Само не забравяйте цар Давид, Соломон или мъдрия цар Янака .

НАУКА АЮРВЕДА, КОЯТО НАУЧАВА КАК МОЖЕМ ДА ЖИВЕЕМ В СЪОТВЕТСТВИЕ СЪС СВОЯТА ПРИРОДА

НЯКОЛКО ОСНОВНИ АЮРВЕДИЧНИ ПРЕПОРЪКИ

Ако сте човек с предимно KAPHA тип, въпреки че структурата ви е солидна, трябва да сте наясно със студените и влажни периоди (зимни или дъждовни есенни сезони). защото сте склонни към студ. Ако вече сте се охладили и носът ви непрекъснато тече, смес от корен от джинджифил (липсващия може да бъде заменен с мъниста), смлян, смесен с мед в равни пропорции, ще ви бъде от реална полза, стига да не нямам треска. Ако вече имате температурата, най-добре е да вземете чаена лъжичка суха лайка на прах или бял равнец.

Ако сте предимно тип PITTA човек, е необходимо да обърнете специално внимание на горещите (летните) периоди. След това ще трябва да консумирате пресни (но не прекалено студени) и сладки храни, като праскови, кайсии, пъпеши и краставици. Употребата на люти подправки (пипер, лют пипер, джинджифил и др.) И излишните кисели храни не са посочени. Няма да е необходимо да се излагате на силното слънце и да сте умерени в мисли и действия.

Ако сте преобладаващо лице от тип VATA, ще трябва да бъдете особено внимателни, когато времето е сухо и хладно (като есента и зимата при студено време). Тогава е необходимо да се избягва студът, да се носят топли дрехи, да се пият колкото се може повече горещи течности. Много полезен е прахът от ленено или сусамово семе, смесен с мед. Също така масажът с естествени масла ни помага успешно да преодолеем тези трудни времена от годината.