Subponderabilitate

За лечение на поднормено тегло, Здравен и уелнес център ХИРОМЕДИКА предоставя персонализирани хранителни услуги за вас.

1. Какво е поднорменото тегло?

За да открием нормалното телесно тегло на човек, трябва да използваме формулата за изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ). Индексът на телесна маса се изчислява чрез разделяне на теглото, изразено в килограми, на височината, изразена в метри на квадрат.

Ако резултатът от изчислението е по-малък от 18,5, това означава, че лицето е с поднормено тегло.

2. Симптоми на поднормено тегло

Най-честите симптоми на поднормено тегло са:

сънливост,
умора,
уязвимост към инфекции,
отслабване,
липса на менструация (при жени),
физическа слабост и др.

3. Причини за поднормено тегло

Повечето случаи с поднормено тегло крият здравословни проблеми като:

нервни хранителни разстройства,
туберкулоза,
хормонални нарушения,
диабет тип 1,
различни видове рак,
заболявания на устната кухина,
възпалително заболяване на червата,
хронична диария,
цьолиакия,
наличието на чревни паразити и др.

Друга причина е наркотици като медикаментозно лечение за

депресия,
остеопороза,
хипертония.

Тези лекарства намаляват апетита.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства също могат да причинят стомашно-чревни разстройства.

4. Рискови фактори с поднормено тегло

Психологически фактори и социални фактори те са причина за поднормено тегло. В повечето случаи депресията и безпокойството водят до бърза загуба на тегло.
Недостатъчен прием на калории
Лошо хранене
Генетични фактори - някои хора се раждат с по-малко мастни клетки и единственият начин за изграждане на мускулна маса е приемането на висококалорични диети.
Зъбобол,
бедност,
глад,
Бездействие,
Нарушения на съня,
Нездравословни хранителни навици,
Физическо изтощение при упражнения,
Спортни постижения
Излагане на стрес, и т.н.

5. Диагностика на поднормено тегло

Диагнозата поднормено тегло се поставя при консултация, въз основа на физически преглед (клиничен) и специфични тестове.

- При физикалния преглед обиколките на тялото се измерват на определени нива и се извършва пликометрия.

- За специфични тестове се използва скала за биоимпеданс, която измерва количеството мазнини в тялото (както телесните мазнини, така и висцералните мазнини), количеството вода, количеството мускулна маса и т.н.

След тези изследвания се изчислява ИТМ (индекс на телесна маса) - съгласно стандартна формула.

Чрез простото проверяване на Вашия ИТМ можем да Ви класифицираме според резултата в една от 6-те категории:

поднормено тегло (ИТМ 18,49 или по-малко),
нормално тегло (ИТМ между 18,5 и 24,99),
наднормено тегло (ИТМ между 25.00 и 29.99),
Затлъстяване от I степен (ИТМ между 30,00 и 34,99),
степен II затлъстяване (ИТМ между 35,00 и 39,99)
болезнено затлъстяване (ИТМ 40,00 или по-високо)

Ако резултатът от ИТМ е под 18,49, пациентът се счита за поднормено тегло.

Необходима е клинична и лабораторна оценка, за да се определи дали има:

метаболитни усложнения,
асоциирани заболявания,
други рискове за здравето.

В този случай сътрудничеството с диетолог е задължително, за да се предотвратят последиците от поднорменото тегло и да се изготви персонализиран хранителен план, така че теглото на пациента да достигне норма.

За изброените трябва да се направят препоръки за подобряване на здравето.

6. Лечение на поднормено тегло

За най-добри резултати пациентът трябва да потърси помощта на лицензиран диетолог-диетолог, който може да изготви персонализиран хранителен план, който има желаните резултати.

За да бъдат резултатите възможно най-ефективни, пациентът трябва първо да спазва диетичния план и инструкциите на диетолога-диетолог, без да се отклонява от тях.

Пациентът трябва да промени хранителното си поведение, физическата си активност и някои нездравословни навици, и всичко това под наблюдението на лекаря (ако се сблъсква и с различни патологии, свързани с поднормено тегло) и диетолога-диетолог, който коригира диетата според реакцията на организма.

Пациентът трябва да има реалистични очаквания, които могат да бъдат постигнати без странични ефекти.

Пациентът също трябва да е наясно с рисковете, на които е изложен поради поднормено тегло.

7. Усложнения под ниско тегло

Inferitilitatea това е здравословен проблем, с който се сблъскват повечето жени с поднормено тегло. Фертилитетът може да бъде повлиян от хранителни разстройства или аменорея, проявяващи се в продължение на дълъг период от време. Приемайки балансирана диета или препоръчителна диета за повишаване на плодовитостта, шансовете за забременяване на жената се увеличават.
анемия това е друг страничен ефект от хората с поднормено тегло. Характеризира се с наличието на малък брой червени кръвни клетки в кръвта. Симптомите включват сънливост и умора.
Появата на заболявания на имунната система поради недостиг на витамини. Ако не се усвои достатъчно витамин D, тялото няма да може да метаболизира калция. Поради това може да се случи рахит при деца. рахит се характеризира с: обилно изпотяване, деформации на черепните кости, бавно развитие на обща подвижност при малкото дете, типична форма на гръдния кош и деформация на гръдния кош, изпъкнали стави и деформация на костите.

Храненето е много важно за подпомагане на имунната система. Дори незначителни недостатъци могат да се усетят в тялото чрез умора, сънливост и общо неразположение.

Много е важно да уважавате всичко, което ви казва избраният диетолог, защото всичко, което той ви препоръчва, той ви препоръчва съзнателно и само по този начин той може ГАРАНТИРАТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ желано. Само добрият диетолог, с богато обучение и кой знае какво прави, може да ви гарантира постигането на целта ви и той ще го направи без ни най-малко колебание.

Ако страдате от наднормено тегло и искате да отслабнете, в Здравен и уелнес център CHIROMEDICA ще намерите добър лицензиран диетолог, който може да ви помогне и може гарантира резултатите.